Смотреть 10 недель беременности

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

10 неделя беременности

Стандартный срок беременности принимается за 40 недель. 10-я неделя означает, что совсем скоро останется позади четвертая часть времени до рождения малыша. Именно сейчас завершается основание всех органов и систем ребенка. Маме сейчас нужно быть очень внимательной и осторожной.

Методы определения точного срока беременности различны, с ними можно ознакомиться здесь. Любой врач будет использовать акушерский срок, считая с первого дня последней менструации. Если посчитать от зачатия, то десятая неделя означает двенадцатую акушерскую.

Что происходит с мамой и малышом

На 10-й акушерской неделе плацента и пуповина в целом завершают свое развитие. Теперь женщина и ее будущий ребенок особенно прочно связаны. По артериям и венам плаценты и пуповины от мамы к малышу поступают питательные вещества и кислород, а от малыша к маме – продукты распада (например, углекислый газ). Через плаценту могут проникать алкоголь, никотин, многие лекарства. Так что будущей маме нужно по-прежнему беречься от всевозможных негативных факторов.

Для ребенка срок беременности 10 недель означает окончательное формирование всех органов и систем. Этот процесс называется органогенезом, и сейчас он близок к завершению.

Развитие плода

Ваш малыш по размерам словно

Теперь будущий ребенок уже не считается эмбрионом. По медицинским взглядам это плод. А по виду – крошечный большеголовый человечек размером с крупную клубнику. Длина маленького тела – примерно 31-42 мм, а вес – около 5 г.

Как сейчас развивается плод?

  1. У плода пока нет полноценных костей, только хрящевая ткань. Ее плотность начинает повышаться.
  2. Лицо уже сформировано, а вот мускулы лица, глотки и шеи только начинают развиваться.
  3. По всему телу появляются зачатки будущих волосиков.
  4. В мозжечке идет развитие нейронных связей, которые позднее будут «командовать» рефлексами.
  5. Сердце работает в усиленном режиме и делает 150-170 ударов в минуту.
  6. Малыш активно двигается: сгибает, разгибает конечности, может даже начать сосать палец. Если ножки коснутся стенки плодного пузыря, кроха вполне способен оттолкнуться. Но это не чувствуется – слишком мал еще ребенок.
  7. Маленькие ушные раковины почти закончили свое формирование.
  8. Нервная система начинает делиться на центральную и периферическую.
  9. Формируется диафрагма – особая мышца, которая разделяет грудную и брюшную полость.
  10. Постепенно развиваются зачатки молочных зубов.
  11. Обычно пропадает хвостик.

Ощущения женщины

Главным физическим признаком беременности по-прежнему остается токсикоз. Он может появиться, если до этого не ощущался. Или пойти на убыль, если начался рано. Здесь ощущения каждой женщины могут заметно различаться. Основные проявления токсикоза:

  • тошнота (утром или в течение дня);
  • ощущение кома в горле;
  • рвота;
  • потеря или возрастание аппетита;
  • причуды собственного пищевого вкуса.
  • повышенная чувствительность сосков;
  • эмоциональная нестабильность, перепады настроения;
  • бессонница, а после нее – вялость и сонливость;
  • обострение обоняния, неприятие отдельных и просто очень сильных запахов;
  • небольшая заложенность носа;
  • частое повышение температуры до 37,0-37,4°С (если выше – возможно, это простуда или какая-либо инфекция);
  • незначительное ухудшение зрения.

Остается совсем немного до конца первого триместра. Скоро гормональные бури должны утихнуть. Тогда и токсикоз пройдет, и общее состояние станет более стабильным.

Внешние изменения

Заметен ли живот на 10-й неделе?

Все зависит от комплекции, изначального веса женщин. У худышек небольшой бугорок, в котором «прячется» малыш, может появиться довольно рано. Обладательницы округлых форм даже при внимательном взгляде в зеркало могут не увидеть никаких изменений. Но если в гардеробе будущей мамы вся одежда – облегающая, пояски уже не сходятся или давят. Да и грудь уже наверняка не вмещается в прежние бюстгальтеры.

Фото животиков на десятой неделе (кликабельно)

Допускать тесноты в одежде нельзя. Давящие застежки и разные завязки пережимают кровеносные сосуды и могут причинять неудобства. Дурнота, дискомфорт и чувство онемения – явные признаки того, что гардероб пора немного обновить.

Как еще меняется внешность при беременности?

  • Кожа может стать потрясающе гладкой и мягкой. Но на ней могут появиться прыщики или пигментные пятна. Если это случилось – не стоит расстраиваться. Женщине порой приходится многое вытерпеть ради малыша.
  • Кожа вокруг сосков может заметно потемнеть. Там могут появиться крошечные бугорки. Это узелки Монтгомери, расширенные потовые железы. А еще на коже живота явственно проявляется темная полоска от пупка до границы роста волос на лобке.
  • Масса тела будущей мамы – важный показатель ее благополучия или, напротив, каких-либо нарушений. Если весы показывают прибавку в весе 150-300 г в неделю, все в порядке. На фоне токсикоза вес может немного снизиться. Если нет сильной слабости, это тоже норма.
  • Прибавка веса составила килограмм за неделю? Это повод для тревоги. До родов еще 30 недель, что случится, если вес и дальше будет так расти? Лишние килограммы – тяжелая нагрузка на женский организм. Это состояние требует тщательного врачебного наблюдения.
  • То же можно сказать об отеках. Чаще всего ими поражаются ноги, особенно при «стоячих» профессиях. Обычно врачи рекомендуют два метода: прием мочегонных средств или уменьшение количества потребляемой жидкости. Главное – не заниматься самолечением.

Если из влагалища время от времени появляется незначительное количество прозрачной или белесой слизи, это нормально. К сожалению, у беременных часто сама собой возникает молочница (кандидоз). Об этом заболевании свидетельствуют белые, творожистые выделения с неприятным запахом. Лечить молочницу должен врач. Это заболевание передается половым путем, так что терапия потребуется и отцу ребенка.

Коричневые выделения – тревожный симптом. О нем нужно по возможности быстро сообщить врачу. А если началось кровотечение – лучше всего вызвать «Скорую».

В редких случаях даже на десятой неделе могут начаться небольшие прозрачнее выделения из сосков. Это молозиво. Если жидкость пачкает одежду, потребуются специальные прокладки для бюстгальтера. Сцеживать молозиво нельзя.

Возможные осложнения

На 10-й неделе беременности угроза выкидыша или замершей беременности немного снижается. Однако это не значит, что будущей маме снова можно на велотренажер или в сауну. Соблюдать осторожность нужно всегда.

Если совсем чуть-чуть тянет живот или немного побаливает поясница, это нормально. Ведь ткани мышц, связок и кожи действительно немного растягиваются. А вот когда живот действительно болит – нужен врач.

Любые боли при беременности требуют внимания. Ведь принимать анальгетики нельзя. Значит, нужно освоить альтернативные методы борьбы с болью. В первую очередь желательно выявлять и устранять причину. Например, голова может болеть из-за анемии. В этом случае поможет белковое питание и/или препараты железа.

Во время беременности у женщины может развиться геморрой. Матка увеличивается и давит на кишечник. Профилактических мер всего две: правильное питание (тогда стул не будет затруднен) и подмывание холодной водой после каждого посещения туалета.

Статистика показывает, что у женщин в 40 лет и старше возрастает риск родить малыша с синдромом Дауна. Чтобы исключить это заболевание на стадии плода, можно провести биопсию хорионических ворсинок плодного яйца. Материал берут через микропрокол брюшной стенки или через шейку матки. Важно знать, что в 1-2% такая процедура может спровоцировать выкидыш.

На 10-й неделе женщина все еще имеет право сделать аборт без каких-либо показаний. Ежедневно этим правом пользуются сотни и тысячи женщин. Искусственное прерывание беременности – тяжелая процедура. Поэтому решение об аборте должно быть принято только самой женщиной и только при серьезных основаниях. Всегда нужно помнить, что прерванная беременность может быть последней.

Наблюдение врача

Если будущая мама еще не встала на учет в женской консультации, это желательно сделать. Врач-гинеколог назначит обследование беременной пациентки у нескольких специалистов и лабораторные анализы:

  • кровь на группу, общий, биохимический анализы, сахар, ВИЧ, гепатит и сифилис;
  • мочу на общий анализ;
  • мазок из влагалища на флору и инфекции.

Кто из нас не любит читать медицинские бланки с результатами исследований? Правда, там почти ничего не понятно. Но кое-что можно разобрать. Многие женщины удивляются и тревожатся, когда видят запись о степени чистоты влагалища. Особенно если степень не первая. На деле все довольно просто. Всего степеней чистоты – четыре. Первая и вторая – свидетельство здорового состояния женской генитальной и урологической систем. Если указаны третья или четвертая степени чистоты, это явные признаки инфекций – мочевых путей или гинекологических.

Плановое УЗИ редко выполняется на 10-й неделе. Но если по каким-то причинам исследование назначено, это возможность посмотреть на своего «пузожителя». В зависимости от аппаратуры и положения крошечного тела можно увидеть продолговатое белое пятнышко на темном фоне или даже очертания своего родного человечка.

С момента постановки на учет посещать женскую консультацию нужно регулярно. Врач будет следить за увеличением веса пациентки, ее общим состоянием и развитием малыша.

Рекомендации для будущих мама

В жизни беременной женщины есть два абсолютных запрета: алкоголь и никотин. Пассивное курение тоже враг малыша.

Как ни странно, будущих мам часто волнует не вопрос питания или занятий спортом, а другой, более деликатный. Можно ли на десятой неделе вести обычную интимную жизнь? Для этого нет почти никаких ограничений. Если сексуальные отношения будущих родителей гармоничны, а у женщины нет неприятных ощущений во время полового акта – все в порядке. И все же противопоказания к сексу имеются:

  • угроза выкидыша;
  • повышение тонуса матки (определяется врачом);
  • расположение плаценты в нижней части матки, предлежание плаценты;
  • беременностей двойней, тройней (такую называют многоплодной);
  • ненормально большое количество амниотической жидкости (многоводие).

Если у женщины ранее были роды при помощи кесарева сечения, врач обязательно проверит состояние внутреннего рубца. Если будет выявлена его неполноценность, половую жизнь придется прекратить.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Беременность 10 недель кружится голова

Во всех вопросах, связанных с ограничениями интимной жизни, особенно важна откровенность с отцом ребенка. Это не даст возникнуть непониманию и ссорам.

Питание беременной женщины должно обеспечивать развитие малыша, а также здоровье и энергию его мамы. Главное правило – кушать часто и небольшими порциями. Готовить лучше на пару, продукты можно варить или запекать. Состав питания за весь срок беременности практически не меняется:

  • нежирное мясо и жирная (с высоким содержанием полезных кислот) рыба;
  • свежие овощи и фрукты (30% рациона);
  • каши;
  • молочные продукты – от молока до сыра, на выбор.

Пить во время беременности тоже нужно правильно. Даже при сильной жажде не стоит за раз вливать в себя стакан воды, сока или любой другой жидкости. Так можно серьезно перегрузить почки. Пить можно только маленькими порциями, но часто, особенно в жару. Будущая мама, у которой с собой всегда есть бутылочка воды, поступает очень мудро.

Из питания должны быть исключены: «пустые» сладости (конфеты, торты, шоколад), консервы, копченые и острые блюда. Чай и кофе придется ограничить.

Если токсикоз все еще мучает, утром лучше завтракать в постели, а затем некоторое время еще полежать. Полезно носить с собой «вкусняшку», которая поможет бороться с тошнотой в течение дня. Это может быть минеральная вода, банан, кусочек сыра или морковка. Продукт-помощник выявляется опытным путем.

Сейчас движение – это действительно жизнь. Поэтому нужно обязательно гулять, ходить пешком (только не вдоль загазованных автострад), заниматься йогой и плавать в бассейне. С плаванием связан один опасный аспект. У беременных женщин иногда случаются судороги в мышцах ног. В первом триместре это маловероятно, но возможно. Поэтому лучше не купаться в одиночку в открытых, глубоких водоемах.

  • Поднимать и носить тяжести.
  • Делать ремонт.
  • Ходить в жарко натопленную баню или сауну.
  • Нервничать, допускать негативные переживания.
  • Смотреть фильмы ужасов, триллеры, психологически тяжелые кинокартины.
  • Читать аналогичные книги. Художественные тексты могут восприниматься еще тяжелее, чем фильмы. Ведь при чтении начинает может опасно разыграться воображение.
  • Переутомляться.
  • Недосыпать.
  • Ходить в обуви на высоком каблуке, большой платформе или танкетке.

Ожидание малыша – это целый круг запретов. Но одновременно – радость, сознание своей огромной роли и близкое счастье материнства.

Видео гид: 10 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой


Мне эта неделя очень хорошо запомнилась, так как сделала первое УЗИ и, хоть прошло много времени, но помню, что размер плода был 31 мм. Из всех признаков беременности была очень сильная тошнота и рвота и потемнение кожи около сосков.

У меня на четвертой недели дико мучил токсикоз. Вовремя всей беременности, почему-то, была повышенная активность. По поводу негативных переживаний — их не было, но они сами из ниоткуда появлялись.Вечная раздражительность и плаксивость на ровном месте. А вообще, у каждого, по-разному.

Для меня эта неделя оказалась самых не легкой. Причина тому — появление маленьких выделений коричневого цвета. Лечащий врач сказал,что это последствия моих переживаний и направил меня дней на 10 на сохранение.Так что будущие мамочки старайтесь не нервничать по всем поводам.

Действительно, молочница может доставить много неудобств во время беременности. Причем кандиды могут давно уже сидеть в организме. но проявиться из-за снижения иммунитета. Когда у меня такое проявилась, я недолго думая, отправилась к врачу на консультацию. И хорошо что это сделала, так как врач сказал ни в коем случае не принимать большую часть препаратов из-за их гепатотоксичности и токсичости для ребенка. Назначил Натамицин — помогло. Не занимайтесь самолечением.

Для меня 8-9 неделя были просто каким то кошмаром(((( каждодневные выделения в виде коричневатого цвета, тянущие боли внизу живота. Врач направил на сохранение, я отказалась. пила Дюфастон по рецепту врача и Но-Шпу. Сейчас 10 неделя и тьфу, тьфу, все хорошо выделения прекратились, боли уменьшились но остались.

Наши паблики в соц сетях. Подпишись:

Источник: http://razvitie-krohi.ru/beremennost/po-nedelyam/10-nedelya-beremennosti.html

10 неделя беременности

Будущие мамы, постоянно изучающие информацию о том, что происходит с ними и растущим в животе ребенком, будут немного разочарованы: 10 неделя беременности не очень богата на важные события, просто продолжается рост и развитие плода.

Как развивается ребенок на 10 неделе

Несмотря на то, что в этот период отмечается только активный рост плода, для внутриутробного развития важен каждый день. Десятая неделя характеризуется следующими изменениями в организме ребенка:

  • Плод вырастает до 3-4 см и уже весит около 5 г.
  • Черты лица становятся отчетливее, ребенок двигает губами, открывает рот.
  • Сердце по-прежнему продолжает работать, достигая частоты до 150 ударов в минуту.
  • Заканчивается формирование всех важных для плода систем и органов.
  • Все крупные суставы плода (коленные, локтевые, тазобедренные) уже сформировались, ребенок начинает активно двигать ручками и ножками, пытается занять удобное положение.
  • Активно растет головной и спинной мозг, в этом периоде у плода уже имеется периферическая и центральная нервная система.
  • Пуповина утолщается, в ней формируются кровеносные сосуды, через которые эмбрион будет усиленно питаться до наступления родов.

Можно ли узнать пол на десятой неделе?

К сожалению, пол плода еще невозможно рассмотреть из-за небольших размеров зародыша и из-за того, что развитие половых органов не закончено. При необходимости определение пола можно провести, исследовав гормональный фон плода. 10 неделя беременности считается наименее опасной по риску развития различных аномалий плода.

Будущей маме в это время нужно только правильно питаться, обеспечивая организм ребенка всеми необходимыми питательными веществами.

Изменения в материнском организме

В женском организме по-прежнему происходит создание необходимого для полноценного вынашивания плода гормонального фона, который влияет на лабильность (подвижность) психики беременной.

К этому времени вес женщины в среднем увеличивается на 2-3 кг за счет набухания груди и увеличения объема циркулирующей крови.

Но основные изменения происходят в матке:

  • Матка становится размером с крупный апельсин.
  • Матка из-за своих размеров не помещается в малом тазу и начинает постепенно приподниматься. В некоторых случаях, если многоводие или плод достаточно крупный, на этом сроке матка уже находится над лобковым сочленением.

Медицинские обследования

Все необходимые анализы для определения состояния здоровья и прогнозирования течения беременности женщина должна была сдать на 8-9 неделе, когда становилась на учет в женской консультации. На этом сроке исследуют такие показатели.

Изучается уровень ХГЧ, особенно, если есть вероятность самопроизвольного аборта.

Генетическая структура плода. Для этого берут биопсию ворсинок хориона для проведения генетического анализа. Проводится исключительно при совокупности нескольких показаний, например, генетические отклонения у родителей или других членов семьи, поздний возраст родителей, имевшиеся патологии наследственного плана в предыдущие беременности.

Содержание сахара в крови

Это исследование проводится во время каждого планового осмотра, и показатели очень важны для женщин старше 25 лет. Именно в возрасте от 25 лет чаще всего диагностируют диабет беременных, при котором гормоны, вырабатываемые плацентой, нарушают полноценное расщепление глюкозы. Этот риск усиливается при вынашивании двойни, ведь две плаценты двойняшки вдвое больше гормонов. Диабет беременных может возникнуть на любом сроке, но чаще всего его выявляют на 10 неделе.

Состояние это временное, и в большинстве случаев после родов проходит самостоятельно, но беременные с нарушением обмена глюкозы нуждаются в повышенном врачебном внимании.

Количество гемоглобина в крови

Этот показатель обязательно контролируется при вынашивании любой беременности, в том числе и многоплодной. Часто из-за двойной потребности эмбрионов в железе у будущих матерей возникает анемия. Легкие случаи исправляются коррекцией пищевого рациона с добавлением в него продуктов, богатых железом. При сильном снижении уровня гемоглобина назначают препараты железа, чаще в инъекциях.

Возникновение анемии у матери пагубно сказывается на внутриутробном развитии зародыша, ведь он (или они) получает недостаточное количество кислорода и при такой патологии возможно нарушение формирования нервной ткани (головной мозг, центральная нервная система). Ребенок может родиться с ДЦП или с психическими отклонениями.

Половая принадлежность будущего ребенка

Выясняется и пол ребенка, но не всегда. Необходимость определения пола плода на таком сроке может возникнуть только в том случае, если в семье беременной были выявлены случаи наследственных патологий, передающихся детям определенного пола, например, гемофилии.

При наличии такой семейной патологии, если развивается эмбрион мужского пола, за внутриутробным развитием ребенка ведется тщательное наблюдение.

Кроме того, пол ребенка могут определить по настоянию родителей, но это делается очень редко. Как правило, раннюю диагностику пола зародыша часто проводят в платных гинекологических клиниках. УЗИ на 10 неделе назначают редко, только с целью уточнения срока или при подозрении на то, что течение беременности имеет отклонение от нормы.

Что ощущает будущая мать

Гормональный фон, подготавливающий женский организм к полноценному вынашиванию ребенка, постепенно стабилизируется, но в этом периоде у беременной по-прежнему сохраняются:

  • Признаки токсикоза, хотя тошнота становится намного меньше, и женщина может нормально поесть. Но вкусовые пристрастия сильно изменяются, и женщинам на этом сроке свойственны странные желания, например, покушать селедку с тортом.
  • Сильная утомляемость. Женщина быстро устает и в течение дня часто испытывает приступы сильной сонливости. Ей тяжело выполнять свои обязанности на работе, и это становится дополнительным раздражающим фактором.
  • Эмоциональная лабильность, когда беременная может внезапно стать плаксивой или агрессивной. На фоне частой смены настроения, особенно если есть склонность к плаксивости, может возникнуть легкое депрессивное состояние, сопровождающееся чувством апатии и бессонницы.

Гормональная перестройка на этой неделе может привести к тому, что беременная большую часть времени будет находиться в стрессовом состоянии, а это негативно отразится на состоянии зародыша. Акушеры рекомендуют, если есть возможность, взять на 1-2 недели отпуск и побольше отдыхать.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Развивается ребенок 10 неделе беременности

При сильно выраженной возбудимости или тревожности будущей матери прописывают безвредное успокоительное, например, валерьянку.

Изменения на уровне физиологии

По мере роста ребенка в женском организме происходят физиологические изменения, способствующие нормальному протеканию беременности. Внешне изменяются грудь и живот. Кроме того, очень важно следить за влагалищными выделениями.

Состояние груди

Грудь под влиянием гормонального фона увеличивается в размере и становится повышенно чувствительной, особенно это касается околососковой области. Иногда из сосков начинает выделяться молозиво. Будущим мамам рекомендуется отказаться от ношения кружевных или синтетических лифчиков, приобрести удобное белье в специализированном магазине и смириться с тем, что грудь будет причинять неудобство во время всего периода вынашивания.

Несмотря на то, что многим женщинам кажется, что у них уже виден небольшой животик, увеличение живота из-за растущей матки с зародышем еще нет.

Живот станет виден только после того, как матка поднимется над лобковым сочленением, и ребенок начнет активно расти. Живот беременной в этом периоде может увеличиться только за счет вздутия из-за неправильного питания или токсикозных проявлений. Только при многоплодной беременности орган уже выходит за пределы малого таза и, если приглядеться, становится виден чуть округлившийся животик.

Как правило, из-за давления подросшей матки на органы малого таза, у женщин возникают частые позывы к мочеиспусканию и запоры.

Эти временные проблемы исчезнут, как только матка поднимется над лобком. Некоторые будущие матери обнаруживают на животе пигментированную полоску. Но пугаться не надо – она появляется из-за повышенного синтеза меланина в организме.

Больше всего неприятностей женщине доставляют боли внизу живота, вызванные тем, что растущая матка сдавливает близлежащие органы. Если болевой синдром не очень сильный, то его надо просто перетерпеть – уже скоро матка выйдет за пределы малого таза и болезненность исчезнет. Но, если боль сильная, особенно если при этом возникают кровянистые выделения, нужно срочно обратиться за медицинской помощью.

Влагалищные выделения

В норме влагалищное отделяемое светлое и прозрачное, без резкого запаха, но именно в 10-недельный срок у женщин чаще всего возникает генитальная инфекция. Поэтому необходимо тщательно следить за выделениями и при отклонении от нормы как можно быстрее обследоваться у врача.

Наиболее опасны кровянистые выделения, которые служат признаком отслойки плаценты или угрозы самопроизвольного аборта. При появлении в выделениях даже небольшого количества крови, особенно если при этом усиливаются боли, надо немедленно обратиться за врачебной помощью. Беременная должна хорошо запомнить: чем дольше продолжается влагалищное кровотечение, тем опаснее это для плода, и тем выше риск выкидыша.

При сильных кровотечениях, даже если они проходят относительно безболезненно, необходима немедленная госпитализация.

Иногда, если есть эрозия шейки, незначительное кровянистое отделяемое может возникнуть после гинекологического осмотра на кресле, но крови при этом немного и нет сильного дискомфорта.

Данные УЗИ

Как уже говорилось выше, этот вид обследования при 10-недельном сроке делают редко, только при подозрении на развитие патологии. При помощи этого исследования можно:

  • Увидеть плод, который совершает движения конечностями и стремится занять удобное положение внутри матки.
  • Проследить работу сердца зародыша, а также исследовать плацентарный кровоток.

Несмотря на надежду многих будущих родителей, узнать пол плода в это время еще невозможно из-за того, что половые органы еще недостаточно сформированы, и эмбрион слишком маленький.

Родителям придется немного потерпеть и узнать пол попозже или сделать специальный анализ, который покажет гормональный фон эмбриона.

Особенности питания и режима дня

Соблюдение режима дня также немаловажно. Лучше построить его так, чтобы беременная имела возможность не только полноценно выспаться ночью, но и немного отдохнуть днем.

Как питаться

Питание в этом периоде, как и ранее, должно быть легко усваиваемым и содержащим необходимые для роста и развития эмбриона витамины и питательные вещества. Из-за того, что на 10 неделе заканчивается формирование основных костей скелета и закладываются молочные зубы будущего ребенка, в рацион мамы необходимо включить продукты с большим содержанием кальция (творог, кефир и др.). Не стоит забывать об овощах и фруктах, которые не только насытят организм витаминами, но и стабилизируют работу кишечника, помогут справиться с запорами, вызванными давлением подросшего детородного органа на кишечник.

В этот период стоит осторожно относиться к употреблению соли – избыток натрия препятствует выводу жидкости и провоцирует развитие отеков.

По возможности, рекомендуется употреблять в пищу несоленые продукты. Ни в коем случае нельзя, даже при подозрении на отеки, ограничивать употребление жидкости – в период вынашивания он должен составлять (включая жидкие супы) 1,5-2 л в сутки.

Физическая активность

Кроме того, необходимо уделять внимание физической активности: побольше гулять на свежем воздухе и выполнять гимнастический комплекс для беременных. Если нет противопоказаний, то рекомендуется заняться плаванием или аквааэробикой – занятия в воде не только дадут безопасную физическую нагрузку, но и помогут немного стабилизировать нервную лабильность.

Набор веса

Будущей маме нужно тщательно следить за своим состоянием, контролируя еженедельную прибавку в весе (график прибавки в весе нужно уточнить у акушерки). Любой недобор в весе или, наоборот, внезапное превышение еженедельной нормы должен быть сообщен врачу. Недобор в весе не очень опасен, он может быть вызван индивидуальными особенностями или скорректирован изменением пищевого рациона. Намного опаснее внезапный набор веса, он может свидетельствовать как об излишнем потакании капризам, когда женщине хочется чего-нибудь вкусненького, так и о развитии внутренних отеков, которые служат признаком сердечной или почечной патологии. Своевременное выявление и пролечивание этих заболеваний в большинстве случаев позволяет сохранить беременность.

Интимная близость

Если нет медицинских противопоказаний, то секс в этом периоде доставит женщине множество ярких положительных эмоций из-за повышения чувствительности груди и большого прилива крови к половым органам. Исследование показали, что именно на 10-недельном сроке оргазм и сильное половое влечение испытывают даже те женщины, которые в добеременном состоянии относились к сексу не как к удовольствию, а как к обязанности.

Но, получая удовольствие от сексуального контакта, следует соблюдать осторожность:

  • выбирать позы, при которых давление на живот будет минимальным;
  • постараться избегать излишне резких движений;
  • не вступать в близость при плохом самочувствии.

Больше ограничений нет, а секс на этом этапе, в связи с повышенной эмоциональностью, подарит беременной не только физическое удовольствие, но и эмоциональный комфорт.

На этом сроке простудные заболевания матери не так опасны для эмбриона, как раньше, но лечение стоит проводить, только проконсультировавшись с врачом. Многие лекарственные препараты проникают через плацентарный барьер и своим токсичным действием способны повлиять на внутриутробное развитие.

Осторожно следует относиться и к подъему температуры – на 10 неделе гипертермия до 37,5°C является нормой. Сбивать температуру рекомендуется только если она выше 38°C, и использовать для этого ректальные свечи (лучше те, что назначают детям для снижения температуры). При простуде рекомендуется побольше пить теплых отваров или морсов и побольше отдыхать.

Не стоит, без врачебной консультации, использовать для лечения травяные отвары от простуды. Многие травы оказывают вредное влияние на эмбрион. Лучше отдать предпочтение симптоматической терапии (промывать нос солевыми спреями, пить побольше теплого отвара клюквы или шиповника) и не забывать о прогулках.

Свежий воздух и моцион не менее важны для выздоровления, чем лекарства.

10-недельный период считается одним из самых безопасных по риску развития внутриутробной патологии и по угрозе выкидыша (риск может возникнуть только при многоплодной беременности). Но не стоит расслабляться: нужно очень внимательно следить за своим состоянием, выполнять все врачебные рекомендации и правильно питаться.

Булгакова Ольга Васильевна

17 октября 2016

10 неделя беременности

Что еще почитать:

Калькулятор набора веса

Булгакова Ольга Васильевна

На ранних сроках

Копирование материалов запрещено, даже при наличии активной гиперссылки на наш сайт!

Планируя применить любые методы лечения и лекарства, обязательно проконсультируйтесь с врачом, у которого вы стоите на учете! Самолечение может навредить вам или вашему ребенку! Обнаружив первые симптомы заболеваний немедленно обращайтесь к врачу.

Источник: http://daberemenna.ru/10-nedelya-beremennosti.html

10 неделя беременности

10 акушерская неделя беременности является переходным периодом. На этом сроке начинается фетальное развитие ребенка. Эмбрион, который до этого момента был просто зародышем, уже начинает становиться полноценным плодом. Органогенез полностью завершен, все необходимые внутренние органы уже заложены. Но они пока еще находятся в зачаточном состоянии. У ребенка активно развивается мозг, бьется сердце, появляется скелет и конечности.

В этот период заканчивается начальный период формирования плаценты, она становится полностью готовой к содействию дальнейшему развитию ребенка и снабжению его питательными веществами. Желтое тело, к которому первоначально прикрепился зародыш, уже выполнило свою функцию и сейчас постепенно уменьшается в размерах.

Что испытывает женщина на 10 неделе беременности

Женщина на 10 неделе продолжает ощущать признаки токсикоза, свойственного первому триместру беременности. В каждом организме при отдельно взятой беременности он проявляется индивидуально. Токсикоз может сопровождаться следующими симптомами:

  • снижение аппетита;
  • тошнота;
  • повышенная чувствительность к запахам;
  • рвота;
  • головокружение.

Нередко беременная женщина на 10 неделе ощущает сильные приступы голода. Она начинает много есть, у нее изменяются вкусы и появляются пристрастия к тем продуктам, которые до беременности не вызывали симпатии.

Самочувствие женщины на этом сроке крайне нестабильно. Она быстро утомляется, периодически ощущает сонливость и апатию. У нее происходит быстрая смена настроения, беспричинная радость сменяется приступами раздражения. Нередко развивается легкое депрессивное состояние, сопровождающееся истериками и плаксивостью. Постоянный стресс может привести к бессоннице.

Внизу живота беременная женщина на 10 неделе может ощущать легкие потягивающие и ноющие боли. Возможно возникновение запоров и позывов к частому мочеиспусканию. После употребления жирной и острой пищи часто появляется изжога. Спать на животе становится некомфортно. Беременность еще не заметна внешне, однако обтягивающая одежда уже становится тесновата в талии.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Упала 10 неделе беременности

Изменения в организме женщины

На 10 неделе в организме беременной женщины продолжает происходить изменение гормонального фона. Именно это является причиной эмоциональной нестабильности, слабости и токсикоза. Кроме того из-за этого могут неожиданно появиться высыпания на коже, пигментация и повышенный рост волос.

Матка постепенно увеличивается в размерах и достигает в диаметре 10-12 см. Она перемещается немного выше области лобка. Ее можно ощутить, если слегка нажать внизу живота. Груди набухают, грубеют и становятся заметно больше. Иногда из них может выделяться молозиво.

Давление матки на мочевой пузырь провоцирует частое мочеиспускание. Возрастает потребность организма женщины в жидкости и питательных веществах. Плацента продолжает свое развитие, теперь она надежно закреплена внутри матки. Объем амниотической жидкости в околоплодном пузыре доходит до 20 мл.

Развитие плода

У ребенка на 10 неделе особенно активно начинают развиваться клетки мозга. Ежедневно их количество увеличивается почти на четверть миллиона. Длина тела эмбриона равна примерно 3-4 см, при этом голова непропорционально больше туловища. Вес плода составляет около 4-5 грамм. У малыша сформированы конечности и локтевые суставы, он уже начинает сгибать ручки. На пальчиках заметны маленькие ноготки.

Плод активно двигается и плавает. Его сердце бьется с частотой до 160 ударов в минуту. Почки, кишечник, поджелудочная железа и печень занимают положенное место в организме малыша, однако полноценно функционировать они начнут только после рождения ребенка. У плода формируются кости скелета, кожа покрывается тоненькими волосиками.

На 10 неделе развития у ребенка появляются:

  • первые зачатки зубов;
  • центральная нервная система;
  • вкусовые рецепторы на языке;
  • половые органы;
  • система кровообращения;
  • мышцы челюсти, шеи и гортани;
  • внешние очертания ушей и носа;
  • нервные окончания на коже.

Нить пуповины закрепляется к стенке плаценты и утолщается. В ней образуется кровоток, который будет снабжать организм малыша питательными веществами до окончания беременности.

У зародыша пропадает хвостик. Он маскируется между ягодицами эмбриона, в результате плод все больше приобретает человеческое обличие.

Печень малыша начинает функционировать, ею в небольшом количестве производятся кровяные тельца. Половые гормоны активно вырабатываются надпочечниками. Жаберные щели затягиваются тонкой пленкой, а затем и вовсе становятся незаметны.

Рекомендуемое питание

Для обеспечения полноценного развития плода и сохранения хорошего самочувствия женщине на 10 неделе беременности необходимо соблюдать режим питания. Пищу следует употреблять небольшими порциями 5-6 раз в день. В свой рацион ей надо добавить как можно большее количество свежих овощей и фруктов.

Кроме того следует употреблять:

  • молоко, кефир, творог, сметану, сыр;
  • орехи, семечки тыквы или подсолнуха, сухофрукты;
  • каши, хлеб грубого помола;
  • яйца куриные и перепелиные;
  • морскую капусту;
  • мясо птицы, кролика, индейки;
  • нежирную свинину, говядину;
  • любые сорта рыбы.

Нежелательно есть много соленой, острой и жареной пищи, поскольку она может спровоцировать приступ изжоги. С осторожностью необходимо добавлять в блюда приправы, майонез, кетчуп, чеснок и лук.

Сбалансированное питание и здоровая пища помогут снабдить организм беременной женщины всем необходимым для того, чтобы малыш полноценно развивался.

Особое внимание следует уделить достаточному количеству употребляемой жидкости. Беременная женщина должна выпивать в день не менее 1,5 литров воды, включая супы. А вот от употребления кофе и черного чая желательно полностью отказаться, поскольку они вызывают нервное напряжение и способствуют появлению бессонницы. Наиболее полезным напитком для беременной будет зеленый чай, травяной сбор с мятой, свежевыжатый сок или натуральный морс. В качестве полноценного источника жидкости можно на этом сроке употреблять сочные ягоды, арбузы, дыни.

Медицинские рекомендации

Гормональные изменения, происходящие в организме женщины в начале беременности, естественны и необходимы. Однако они приводят к таким неприятным побочным эффектам, как нервозность, повышенная утомляемость и депрессия.

Пребывание женщины на 10 неделе беременности в постоянном стрессовом состоянии может негативно отразиться на развитии малыша. Поэтому необходимо приложить все усилия для того, чтобы преодолеть данные затруднения и справиться с нестабильностью настроения.

Прекрасно, если у женщины есть возможность взять на работе отпуск на этот период. Это позволит ей легче пережить период токсикоза, слабости и апатии. Женщине обязательно нужно полноценно питаться, как можно больше спать, стараться не нервничать по пустякам. Занятия сексом в этот период не запрещены в том случае, если нет угрозы выкидыша по медицинским показаниям. Положительные эмоции, полученные во время близости женщины с отцом ребенка, будут только способствовать скорейшему преодолению сложностей начального этапа беременности.

Если раньше женщина занималась спортом, то и на 10 неделе беременности она может продолжать вести активный образ жизни. Прекрасно влияют на здоровье беременной:

Ежедневные пешие прогулки женщины на свежем воздухе чрезвычайно полезны на этой стадии развития ребенка. Насыщение организма матери кислородом способствует тому, чтобы плод получал через пуповину все необходимое.

Одежда женщины должны быть свободной, не сковывающей движения. Лучше всего на этом сроке носить белье из легких, дышащих тканей. Стоит избегать вещей, изготовленных из синтетических волокон.

Категорически запрещается в этот период пить спиртные напитки, курить, принимать наркотики. Даже в малых дозах отравляющие вещества могут разрушить клетки мозга эмбриона и негативно повлиять на его дальнейшее развитие. Нахождение в одном помещении с курящими людьми также нежелательно. Вдыхания паров краски, растворителей, токсичного клея, бензина и прочих агрессивных химических соединений следует полностью избегать.

Поднятие на этом сроке беременной женщиной грузов весом более 3 кг недопустимо. Это может привести к потере ребенка. В качестве витаминов на протяжении всей 10 недели необходимо принимать фолиевую кислоту. Все остальные препараты, пищевые добавки и витамины можно пить только после того, как их выпишет врач.

Обязательные обследования

Именно на 10 неделе женщине необходимо встать на учет в женской консультации. Гинеколог на приеме подтвердит наличие беременности и даст направление на следующие исследования:

  • общий анализ крови;
  • анализ крови на ВИЧ, сифилис, гепатит В;
  • определение группы крови и резус-фактора;
  • анализ крови на сахар;
  • общий анализ мочи;
  • мазок на цитологию из влагалища.

При наличии каких-либо осложнений женщину могут дополнительно направить на исследование уровня гормонов, а также для проверки на факт наличия у нее каких-то специфических инфекций. УЗИ на этом сроке назначают только в том случае, если для этого есть медицинские показания.

При наличии риска развития у эмбриона синдрома Дауна на 10 неделе беременности проводятся следующие исследования:

  • биопсия ворсинок хориона;
  • взятие пункции плодного пузыря;
  • фетоскопия.

Данные процедуры помогают обнаружить наличие генетических аномалий в развитии малыша на самых ранних стадиях. По результатам проведенных исследований принимается решение о сохранении или экстренном прерывании беременности. Чем раньше выполнены эти анализы, тем безопаснее будут для женщины дальнейшие медицинские действия.

Риски 10 недели беременности

Внезапное кровотечение на сроке в 10 недель может стать грозным признаком серьезных проблем с вынашиванием ребенка. Сразу же после появления кровянистых выделений женщине следует вызвать скорую помощь или обратиться в ближайшую больницу.

Даже незначительные следы крови могут свидетельствовать об опасности возникновения выкидыша, особенно если их появление сопровождается болью в нижней части живота.В редких случаях кровянистые выделения могут появиться после гинекологических осмотров влагалища, особенно если на шейке матки есть эрозия. Кроме того их причиной может стать и неосторожное поведение супругов во время полового акта.

Обычные выделения из влагалища у здоровой беременной женщины на 10 неделе однородны и имеют светлый оттенок. При обнаружении изменения их цвета или консистенции, появлении у них неприятного запаха стоит незамедлительно обратиться к лечащему врачу. Это может быть признаком инфекции, которая развивается во влагалище. Данная ситуация опасна тем, что вредоносные бактерии могут проникнуть в матку и нарушить развитие плода. Своевременное лечение влагалищной инфекции обезопасит малыша и сохранит хорошее самочувствие его маме.

Тянущие боли внизу живота на 10 неделе не являются симптомом опасности в том случае, если они выражены слабо и не сопровождаются подозрительными выделениями. Однако если болевые ощущения продолжаются длительное время и постоянно усиливаются, то необходимо вызвать бригаду экстренной медицинской помощи или обратиться в ближайший медпункт.

УЗИ развития плода

На снимках УЗИ плода в 10 недель хорошо видны голова, туловище, ручки и ножки. Малыш свободно плавает в амниотической жидкости. Голова выглядит очень большой, она составляет фактически половину всего тела ребенка.

Однако у него уже отчетливо можно разглядеть тоненькую шею, сердечко, позвоночник. Он шевелит руками и ногами, наклоняет голову.

Глаза выглядят, как темные большие точки. Слегка вырисовывается общий облик маленького человека. Можно даже разглядеть уши, нос и рот. Половых органов еще не видно, они будут развиваться значительно позже. Плод прочно связан с плацентой через толстую пуповину.

Фото беременных на 10 неделе

Несмотря на то, что беременность на таком раннем сроке еще практически незаметна, однако на снимках девушек на 10 неделе вполне отчетливо можно разглядеть небольшую округлость в нижней части живота.

Особенно она заметна у женщин, имеющих худощавое телосложение.

Здесь хорошо видно, что матка переместилась и находится над мочевым пузырем. Именно давление, которое она на него оказывает, и является причиной частых позывов женщин к мочеиспусканию.

10 неделя беременности это важнейший период, во время которого завершается формирование зачатков всех внутренних органов маленького организма. Самым важным мероприятием этой недели является посещение женской консультации и постановка на учет.

Видео — 10 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Источник: http://moy-kroha.info/10-nedelia-beremennosti

Ссылка на основную публикацию