3 Триместр беременности по неделям

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Все о тринадцатой неделе беременности

Узнайте, какие изменения происходят с женщиной и малышом на 13-й неделе беременности.

Итак, наступила 13-й акушерская неделя беременности, или 11-я неделя от зачатия. Вы находитесь на важном рубеже, в конце первого триместра, и совсем скоро вступите во второй. Теперь малыш будет расти не по дням, а по часам и к концу второго триместра увеличится вдвое по сравнению со своими данными на 13-ю неделю.

Все идет своим чередом. Считается, что период с 13-14-й по 27-ю неделю — самый спокойный для будущей мамы и ее крошки. Однако расслабляться не стоит. Женщине по-прежнему надо как можно тщательнее следить за своим здоровьем и регулярно показываться своему акушеру-гинекологу.

Кстати, именно на этом сроке большинство будущих мам объявляют о своем интересном положении родным и друзьям. Ведь скрывать его с каждым днем все сложнее — размер матки и живота увеличивается, и уже можно различить маленький округлившийся животик. Особенно если женщина предпочитает носить облегающую одежду.

Что же касается веса будущей мамы, пока прибавка незначительна и может составлять до 2–2,5 килограммов.

Анализы и медицинские обследования

Как правило, в России женщины встают на учет в женской консультации на 12-й неделе беременности. Если вы все еще не дошли до поликлиники, то не стоит затягивать. Ведь на каждом сроке врач назначает будущей маме определенные исследования, которые важно делать вовремя. При постановке на учет у беременной берут следующие анализы:

  • общий анализ крови
  • кровь на сахар
  • кровь на СПИД, сифилис и гепатит B
  • анализ на группу крови и резус-фактор
  • мазок из влагалища на флору и на урогенитальные инфекции
  • общий анализ мочи по Нечипоренко

Кроме обязательных анализов, врач выписывает направления на дополнительные обследования. Так, если беременность проблемная, гинеколог может проверить уровень различных гормонов.

Иногда женщине назначают забор на анализ околоплодных вод (амниоцентез), если она находится в группе риска (старше 35 лет, у родственников есть генетические отклонения, есть резус-конфликт и ряд других особенностей). В этом деле все очень индивидуально, так что будущей маме нужно полностью положиться на мнение врача, ведущего беременность.

Первое плановое УЗИ женщинам традиционно делают на 12-й неделе беременности, когда интересное положение подтверждено другими анализами и врач должен убедиться, что беременность протекает нормально и плод развивается.

УЗИ в период с 12-й по 14-ю неделю — обязательное обследование. И если будущая мама по каким-то причинам пропустила его ранее, стоит обязательно сходить на 13-й неделе.

Как выглядит ребенок

На 13-й неделе ваш малыш уже достигает 7 сантиметров в длину и по своим размерам напоминает персик. Его вес — около 22-24 граммов. Голова по-прежнему гораздо больше остального тела (приблизительно на треть), и поэтому малыш выглядит необычно.

На 13-й неделе у него активно продолжают развиваться внутренние органы, которые пока просвечивают через прозрачную кожу. С вашим крохой происходит несколько значимых изменений:

  • кишечник перемещается из пуповины в брюшную полость и теперь находится на своем положенном месте;
  • развивается дыхательная система: появляются первые вдыхательные движения;
  • малыш заглатывает амниотическую жидкость;
  • почки начинают выводить из организма мочу;
  • развиваются руки и ноги, в кистях и стопах уже можно заметить тоненькие косточки;
  • заметно увеличивается двигательная активность плода, но будущая мама пока не чувствует шевеления;
  • малыш может зевать и икать;
  • у него развиваются голосовые связки;
  • сердечный ритм становится менее интенсивным, теперь маленький моторчик работает со скоростью 150-170 ударов в минуту.

Определение пола ребенка

На 13-й неделе активно развиваются репродуктивные органы малыша, и некоторые врачи уже могут рассмотреть пол будущего ребенка во время УЗИ. Однако, скорее всего, гинеколог не будет торопиться с выводами и подождет до следующего скрининга. Придется немного потерпеть.

Что происходит на 13-й неделе беременности — ощущения

Первый триместр заканчивается, и это значит, что теперь будущая мама будет чувствовать себя просто замечательно. Организм уже привык к своему новому состоянию, гормоны перестают бушевать.

К настоящему моменту ваша плацента уже полностью развита, но будет расти вместе с ребенком. Через нее малыш продолжает получать кислород и питательные вещества. Кроме того, именно плацента помогает выводить из маленького организма углекислый газ, а также играет большую роль в выработке важных гормонов, необходимых для нормального функционирования плода.

Запоры — часто на 13-й неделе они продолжают беспокоить будущую маму. Тут важно следить за своим самочувствием, включать в рацион больше продуктов с содержанием клетчатки: цельнозерновой хлеб, фрукты и овощи.

Вторая по распространенности проблема на этом сроке — изжога. Она приходит из-за того, что гормоны расслабляют мышцы, которые препятствуют попаданию еды из желудка в пищевод. У будущей мамы продолжают увеличиваться молочные железы, с каждой неделей грудь становится все более чувствительной. Кроме того, из нее начинает выделяться молозиво (густая клейкая жидкость с большим содержанием питательных веществ).

Матка становится настолько большая, что заполняет собой почти всю тазобедренную область и постепенно поднимается в брюшную.

На каждом приеме гинеколог будет измерять у вас высоту поднятия матки.

Боли в животе

При повышенном тонусе матки женщину могут беспокоить потягивающие боли внизу живота. Чтобы снизить риск возникновения тонуса, откажитесь от каблуков, не носите тяжести, старайтесь меньше тревожиться. Если живот заболел внезапно, лучше прилечь.

Иногда женщина приходит к врачу с проблемой «болит в боках». В этом нет ничего страшного, ведь матка растет и мышцы, удерживающие ее, натягиваются. Отсюда и боли.

При режущих схваткообразных болях немедленно обращайтесь к врачу.

Боли в пояснице

На 13-й неделе у большинства женщин, которых беспокоили боли в пояснице, наступает период затишья. Это связано с тем, что организм уже перестроился и окончательно привык к своей новой роли.

На 13-й неделе риск потерять ребенка сильно снижается, и боли в пояснице уже не должны вызывать у будущей мамы паники. Однако если они сопровождаются кровянистыми выделениями, стоит показаться гинекологу.

Распространенными причинами боли в конце первого триместра являются:

  • обострение остеохондроза поясничного отдела позвоночника;
  • прогрессирование почечной патологии (необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить это!);
  • увеличивающая матка смещает внутренние органы, что сказывается в том числе на состоянии внутренних органов (в том числе кости позвоночника и таза), возникают боли.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Прибавка 3 кг 3 недели беременности

В норме, когда у женщины на 13-й неделе есть водянистые и слизистые выделения (могут быть обильными). Цвет и запах не меняются. Стоит беспокоиться, если запах выделений стал резким и кислым, а структура поменялась с «обычной» на творожистую, пузырящуюся, цвет — с прозрачного или белесого на зеленоватый, коричневый или желтый.

Кровянистых выделений на этом сроке быть не должно. Чтобы установить причину кровотечения, обратитесь к врачу.

Далеко не все причины являются угрозой беременности.

Ранний токсикоз, который мучил будущую маму несколько недель, должен постепенно сдавать свои позиции. Скоро утренняя тошнота совсем пройдет, и вы сможете полноценно наслаждаться жизнью.

Что можно и нельзя делать на 13-й неделе беременности

  • Откажитесь от вредных привычек, если не сделали этого ранее.
  • Не поднимайте тяжести, откажитесь от силовых тренировок и интенсивных занятий спортом.
  • В то же время сводить физические нагрузки к минимуму не стоит. На 13-й неделе у беременной, как правило, прибавляется сил и она готова на новые подвиги. Направьте энергию в мирное русло: гуляйте много и долго на улице, запишитесь на занятия по йоге для беременных. Ваше тело потом скажет вам спасибо.
  • Постарайтесь не болеть, реже бывайте в местах скоплений людей. Если таких ситуаций не избежать, мойте руки чаще.
  • Высыпайтесь. Необходимо спать минимум 8-9 часов в день.
  • Не носите неудобную и стягивающую одежду, она может нарушать кровообращение в области таза.
  • Занимайтесь сексом. Как правило, сексуальная жизнь будущей мамы на 13-й неделе беременности может заиграть новыми красками. Гормоны усиливают либидо, у женщин возрастает чувствительность половых органов, и она может испытать новые ощущения от интимной близости с мужем.

Что можно есть

На 13-й неделе беременности важно:

  • исключить тяжелую жирную пищу;
  • не отказываться от мяса и рыбы (сырую рыбу, например, в суши врачи не рекомендуют!);
  • есть много белковой пищи (творог, яйца, сыр);
  • есть понемногу, но часто (не за двоих, а для двоих);
  • больше пить (подойдет вода, компоты, соки);
  • отказаться от газировки и кофе.

Приобретите поливитамины. Многие полезные вещества и витамины женщина физически не может получить из еды. Особенно это касается беременных, которые первый триместр проводят в обнимку с унитазом — таким женщинам в первую очередь необходимы витаминные комплексы.

Комментарии

Читайте также

Все о девятой неделе беременности

Все о десятой неделе беременности

Все об одиннадцатой неделе беременности

Вот это да! Собака, рискуя жизнью, спасает своих щенят

Детский гороскоп

20 марта — 19 апреля

20 апреля — 20 мая

21 мая — 20 июня

© 2011–2017 «Летидор» — является частью компании Rambler&Co v.0.10.7+5.g43f303a

Источник: http://letidor.ru/zdorove/a1-vse-o-trinadcatoy-nedele-beremennosti-19651.shtml

Все триместры беременности по неделям с указанием самых опасных периодов

Беременность это радостное событие в жизни каждой женщины, желающей родить ребенка. Кроме того, это еще и очень ответственный и сложный период, который может принести не только радость, но и тревоги. Беременность, как известно, длиться 9 месяцев или 40 недель. Для удобства принято деление всего этого периода на триместры, которых всего три. Удобную таблицу триместров беременности по неделям мы публикуем в этой статье. Вы узнаете как делятся недели и месяцы беременности на триместры и что ждать от каждого триместра, все это нужно знать любой женщине, готовящейся стать матерью.

Очень часто нас спрашивают — «первый, второй, третий триместр это сколько недель?» разберемся по-порядку.

Когда начинается и как долго длится 1 триместр

Начало беременности считают от последней менструации. Таким образом, получается, что первый месяц беременности начинается еще до зачатия. Что же происходит в первом триместре беременности:

  • На 1-2 недели беременности происходит овуляция и оплодотворение яйцеклетки.
  • На 3-4 неделе яйцеклетка по фаллопиевым трубам опускается в матку и имплантируется в ее стенку.

Если все прошло благополучно, оплодотворенная яйцеклетка закрепилась в матке, то беременность развивается дальше. Поэтому 2-3 неделя беременности считаются важным моментом для ее дальнейшего течения.

  • В последующие недели эмбрион растет и развивается.

    Начинают формироваться важные системы организма: нервная, костная, мышечная.

  • К 6 неделе сформированы сердце, руки и ноги.

    Длина эмбриона около 6 мм.

  • На 7-8 неделе у крохи появляются зачатки глаз, грудь, живот.

    Появляются первые органы чувств.

  • 8-10 неделя – у ребенка сформировано лицо, пальчики на руках и ногах.

    Плод начинает двигаться, но мама еще этого не ощущает. Длина эмбриона около 12 мм.

  • К концу первого триместра к 13 неделе у малыша сформировались веки, половые органы ребенка различимы, и можно определить пол ребенка.
  • Первый триместр длиться три месяца или 12-13 недель. Этот период очень важен для развития будущего ребенка. Иногда в это время может произойти прерывание беременности, если есть какие-то патологии эмбриона или нарушения со стороны здоровья матери.

    Советуем внимательно ознакомить со следующей картинкой, на ней отмечены самые опасные недели беременности. Сохраните ее себе или сделайте фото.

    Организм женщины в этот период активно перестраивается. Меняется гормональный фон. Набухает грудь, становятся чувствительными соски. Беременная женщина становится более эмоциональной: быстро раздражается или плачет.

    Появляются частые позывы в туалет, ведь растущая матка давит на мочевой пузырь. Может начаться токсикоз.

    Снижается иммунитет, чтобы организм матери не отторг эмбрион. В первом триместре женщина должна быть особенно аккуратна в отношении своего здоровья.

    Больше отдыхать, спать, гулять, полноценно питаться, избегать переутомления и стрессов. От здоровья матери зависит здоровье будущего ребенка.

    Продолжительность 2 триместра

    Второй триместр принято считать с четвертого месяца или 14 недели беременности. Пограничная 13 неделя иногда относится ко второму триместру. Но это не так существенно. В 13 недель основные органы и системы плода уже сформированы, и плод приобретает вид маленького человечка.

    Пограничная неделя 28 может относиться ко второму или к третьему триместру. В 28 недель плод уже развит так , что при надлежащем уходе способен к выживанию.

    К пятому месяцу у плода сформированы зачатки зубов, растет пушок на голове. Растут реснички и бровки, но они еще бесцветны, пигмент меланин еще не вырабатывается. На пальчиках ручек появляются индивидуальные извилины – отпечатки.

    Во втором триместре около 18 недель женщина впервые начинает чувствовать шевеления ребенка (многие уже в 16). Этот период обычно протекает вполне благополучно. Проходит токсикоз, завершается гормональная перестройка и вместе с ней резкие смены настроения и прочие неприятности раннего срока.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Замерзшая беременность 3 неделя

    Живот женщины становится все заметнее и к концу шестого месяца могут возникнуть боли в спине из-за повышенной нагрузки на позвоночник. В таком случае врач может посоветовать носить специальный бандаж.

    Во втором триместре важно пройти УЗИ, чтобы оценить развитие ребенка, выявить имеющиеся патологии.

    3 триместр. Его опасности

    Заключительный этап беременности – последние три месяца или третий триместр. С какой недели начинается? Обычно его считают с 28 по 40 недели вынашивания.

    Начиная с 28 недели легкие малыша настолько сформировались, что способны вдыхать обычный воздух. Ребенок спит и бодрствует, способен закрывать и открывать глаза.

    Возрастает тонус мышц, ребенок может поднимать голову и поворачивать ее.

    Реагирует на яркий свет.

    С 38 недели ребенок полностью сформирован и готов к родам.

    На 40 неделе наступают роды. Однако это происходит не всегда. Иногда родовая деятельность может начаться на 1-2 недели раньше или позже установленного срока.

    Перенашивание беременности может иметь неприятные последствия, поэтому необходимо обращаться в больницу, если поставленный срок подошел, а схваток нет.

    Прерывание беременности в этом сроке может произойти при некоторых осложнениях, хотя вернее назвать это преждевременными родами. Ведь ребенок после 28 недель уже вполне жизнеспособен, хотя и требует особого ухода. К осложнениям беременности в этот период относят:

    • Проблемы с функцией плаценты
    • Высокое давление у беременной (преэкламсия)
    • Аномалии матки и шейки матки
    • Вредные привычки у беременной

    Этот период чаще всего самый сложный для будущей мамы. Усиливается дискомфорт от растущего живота, сдавливаются внутренние органы, расположенные по соседству. В третьем триместре могут возникать такие проблемы:

    • Затрудненное дыхание из-за сдавливания диафрагмы
    • Боли в пояснице
    • Отеки и тяжесть в ногах
    • Варикозное расширение вен на ногах
    • Учащение мочеиспускания
    • Повышение давления
    • Поздний токсикоз
    • Прочие недомогания

    О любых проблемах своего организма необходимо рассказывать своему врачу-гинекологу, посещать которого с этого времени нужно еженедельно. Большинство из перечисленных проблем проходит после родов, однако могут требовать поддерживающего лечения в период беременности.

    Таким образом, беременность условно делится на три периода – триместра. Таблица по триместрам беременности выглядит так:

    В этой таблице представлены триместры беременности по неделям и месяцам.

    Разбираемся вместе: допплер при беременности — что это такое и для чего делается? Так ли необходимо это обследование?

    Анализы по триместрам

    На протяжении всей беременности будущая мама и ребенок находятся под наблюдением врача.

    В планах по ведению беременности включаются регулярные осмотры, взвешивания, замеры живота у акушера-гинеколога; консультации других специалистов, анализы и исследования.

    Они помогут определить, все ли в порядке с мамой и ребенком, а при обнаружении проблем, вовремя назначить лечение.

    Больше всего обследований и анализов придется пройти в первом триместре, при постановке на учет по беременности у своего гинеколога.

    В первом триместре сдают анализы для оценки таких показателей:

    • Характеристики крови
    • Уровень ХГЧ в крови или моче
    • Наличие сахара в крови и моче
    • Общие показатели мочи
    • Определяют группу крови и резус-фактор, при наличии отрицательного резуса у матери, обязательно нужно определить резус отца
    • Наличие в крови инфекций (ВИЧ, сифилис, вирусного гепатита и др.)
    • Антитела к ToRCH-инфекциям (токсоплазма, краснуха, цитомегаловирус, герпес)
    • Определяют микрофлору влагалища по мазку и посев на ИПП
    • На сроке 12 недель проводят первый скрининг – комплексное обследование, включающее проведение УЗИ и анализ крови из вены. Основная задача скрининга – выявление генетических аномалий у плода.

    Это обследования не является обязательным. Однако в ряде случаев или просто по желанию его может рекомендовать врач.

    Выбираете подарок новорожденному? Сделайте торт из памперсов своими руками: пошаговые фото изготовления помогут вам в работе.

    Во втором триместре повторно исследуют:

    • Общий анализ крови
    • Раз в месяц сдают мочу на анализ
    • Второй скрининг на 16-18 неделе
    • Второе УЗИ на 18-21 неделе, если не делали второй скрининг

    Во второй скрининг входит тройной тест. При этом определяют уровень белков – АФП, ХГЧ и эстриола. Это помогает исключить такие генетические болезни, как синдром Дауна, Эдвардса и дефекты нервной трубки. На УЗИ смотрят отклонения в сформированных органах и системах плода.

    На 22 неделе вынашивания рекомендуют сделать доплерометрию, для оценки кровотока в сосудах плаценты, пуповины и плода.

    В последнем триместре:

    • Повторное исследование крови на наличие инфекций (ВИЧ, гепатит, сифилис)
    • Мазок на микрофлору и половые инфекции из влагалища
    • Анализ мочи сдается чаще раз в 1-2 недели
    • Биохимический анализ крови
    • Последнее УЗИ и желательно допплерографию

    Такие анализы по триместрам сдаются беременными в обязательном порядке при нормальном течении беременности. Однако когда у женщины имеются проблемы со здоровьем или возникли осложнения, то врач назначит дополнительно анализы и исследования, а также консультации специалистов при необходимости.

    С какими бы трудностями не столкнулась женщина в разных триместрах беременности, всегда найдутся положительные моменты. Ведь это так замечательно следить, как зарождается, развивается и растет малыш. И такое чудо, как рождение новой жизни затмевает любые сложности, которые могут возникнуть в период беременности и во время родов.

    One thought on “ Все триместры беременности по неделям с указанием самых опасных периодов ”

    Посоветуйте, какой вы омолаживающей косметикой или кремами пользуетесь?

    Источник: http://umnyash.ru/beremennost/vnutriutrobnoye-razvitiye/trimestry-beremennosti-po-nedelyam-tablica.html

    С какой недели начинается 3 триместр? Триместры беременности по неделям (таблица)

    Беременность – важный период в жизни каждой женщины. Что происходит на данном этапе? С какой недели начинается 3 триместр? Как правильно разработать меню? На все эти вопросы мы ответим в нашей статье.

    Беременность и ее течение

    Стать мамой – большая ответственность. Именно по этой причине появление первого ребенка вызывает огромное количество вопросов. Как уберечь себя? Что можно употреблять, чтобы ребенок развивался нормально?

    Стоит отметить, что таких вопросов со второй беременностью не возникает. Опытная женщина уже знает, что и как нужно делать, чтобы малыш появился на свет здоровым.

    Есть несколько основных этапов беременности:

    Таким образом, весь срок вынашивания ребенка четко разделяется на триместры. Перед тем как определить, с какой недели начинается 3 триместр, обсудим первые два.

    Первый триместр беременности

    Как правило, не каждая будущая мама знает точное время и день зачатия ребенка. Именно по этой причине первый триместр у каждой женщины врачи считают с особой внимательностью. Это позволит не упустить важных событий в развитии плода.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  3 Неделя беременности нельзя

    Первый триместр начинается с 1-й недели и длится до 13-й. Он считается самым коротким, хотя для некоторых женщин он тянется довольно долго. Этот факт обусловлен субъективными ощущениями и изменениями психики. Организм будущей мамы в этот период адаптируется к новому состоянию.

    Примечание. На ранних сроках беременности женщина крайне внимательно относится к своему организму.

    И это правильно, ведь появляются не только эмоциональные всплески, но и другие психические состояния. Также наблюдаются необычные ощущения в животе при беременности. Они могут быть болевыми, ведь яйцеклетка уже начинает расти, а плод в ней – развиваться. Могут быть покалывания в нижней части живота. Все это считается нормальным до определенной степени болевого синдрома, особенно на ранней стадии беременности.

    Важно. Если наблюдаются болевые ощущения в области живота, врачи рекомендуют сделать медосмотр.

    Это поможет выявить различные патологии беременности и устранить их. Во время течения первого триместра женщина должна встать на учет в поликлинику. Как правило, постановка начинается с 4-й недели.

    Особенности первого триместра

    В этот период происходит зарождение и первоначальное развитие малыша. Оплодотворенная яйцеклетка движется по маточным трубам. В матке она оказывается на 7-8 день после зачатия. Затем начинается активное формирование эмбриона. Уже к концу третьей недели размер будущего ребенка составляет 2 мм. На четвертой – у эмбриона прослушивается сердцебиение.

    На шестой неделе формируются зачатки нервной и пищеварительной систем. Также в этот период начинают развиваться начальные элементы мозга. На восьмой неделе у малыша уже появляются конечности, голова и личико.

    Примечание. На этом этапе развития ребенка врачи рекомендуют сдавать общие анализы и делать УЗИ. Это позволит выявить различные отклонения в развитии плода и своевременно устранить их.

    Девятая неделя – развитие почек. Уже на 12-13-й неделях малыш активно сгибает и разгибает свои конечности.

    Опасные периоды этого триместра – 8-12 неделя. Если плацента у женщины не развивается, плод может погибнуть. Чтобы предотвратить эти необратимые последствия, необходимо постоянно наблюдаться у врача. Сейчас такое отклонение в организме женщины прекрасно лечится с помощью медикаментов.

    Второй триместр

    Считается самым интересным этапом беременности. С какой недели начинается 3 триместр? Если второй триместр начинается с 14 недели и заканчивается 25-й, то именно с последней точки отсчета можно готовиться к родам. На 26 неделе и начинается последний триместр.

    В этот период у женщины происходит набухание молочных желез. В некоторых случаях наблюдаются болевые синдромы в области живота. Обусловлено это тем, что ребенок стабильно и правильно развивается, а матка увеличивается в размерах. Чтобы она поместилась, немного раздвигаются внутренние органы.

    Совет. При любых болевых синдромах необходимо обратиться за консультацией к врачу.

    На втором триместре уже можно безошибочно определить пол будущего ребенка. Плод начинает шевелиться, что порой доставляет немало хлопот. Особенно в ночное время.

    Малыш получает от мамы все необходимые витамины, ферменты и продукты питания. Именно сейчас женщина начинает употреблять гораздо больше пищи. Стоит учитывать, что нормальный набор веса при беременности составляет 8-12 кг. Иногда он может доходить до 14 кг. Все зависит от телосложения женщины и ее организма.

    Особенности второго триместра

    Этот период также может проходить с развитием различных патологий, как плаценты, так и малыша. Иногда наблюдается появление выделений, тянущие боли внизу живота. Чтобы избежать негативных последствий, необходимо сразу обратиться к врачу.

    Третий триместр

    В это время организм женщины эффективно готовится к родовой деятельности. С какой недели начинается 3 триместр? С 25-й недели уже можно подсчитывать деньки до появления малыша. Окончание 3-го триместра – 42-я неделя.

    К 27-й неделе вес малыша составляет около 1 кг, а рост – 35 см. Когда у женщины уже есть 28-29 недель беременности, ребенок эффективно набирает массу, у него появляется подкожный жир. Про спокойный сон можно будет забыть, ведь малыш активно двигается.

    Опасные недели при беременности в 3 триместре

    Если развитие плода протекает нормально, бояться чего-либо не стоит. Особенно под наблюдением опытного врача. Несмотря на это, стоит быть бдительной, поскольку новый опасный период – 28-29 недель беременности. Он может длиться до 32-й недели. Все зависит от особенностей женского организма.

    Врач должен оценить состояние плаценты и внутриутробное развитие плода. Сделать это можно с помощью УЗИ. Если есть какие-то отклонения, назначают медикаментозное лечение. Оно ничем не навредит ребенку и поможет сохранить беременность.

    Стоит отметить, что на этом этапе в некоторых случаях наблюдаются преждевременные роды. Ребенок уже может выжить, особенно с квалифицированной помощью врачей.

    Питание при беременности

    Чтобы правильно составить рацион будущей мамы, необходимо четко знать, когда начинаются и заканчиваются триместры беременности по неделям (таблица приведена выше).

    В первом триместре рацион питания беременной женщины ничем не отличается от привычного. Необходимо соблюдать некоторые рекомендации, которые помогут избежать токсикоза.

    В ежедневный рацион нужно включить зеленые салаты с растительным маслом. Также необходимо употреблять рыбу, которая богата фосфором и другими минералами. Надо обеспечить свой организм йодом, витамином С и фолиевой кислотой. Они способствуют правильному развитию плода на ранней стадии.

    Совет. Рекомендуется ограничить потребление продуктов с высокой жирностью. К ним относят сливочное масло, сметану, сливки и другие молочные продукты.

    Кофе лучше исключить из рациона, так как оно способствует повышению давления. Лучше пить зеленый чай, но тоже в ограниченном количестве – до 3 чашек в день.

    Во втором триместре не рекомендуется употреблять большое количество углеводов. Они затрудняют работу печени и ведут к прибавлению массы тела. Также необходимо ограничить потребление жиров, копченостей и солений.

    Важно. Употребление цитрусовых, экзотических фруктов и ягод следует свести к минимуму, так как они являются потенциальными аллергенами.

    Меню — 3 триместр беременности:

    • овощи и фрукты, богатые витаминами;
    • специальные витаминные комплексы на основе фолиевой кислоты;
    • минеральные вещества – йод, кальций;
    • вегетарианские блюда;
    • отварное мясо птицы и рыбы;
    • нежирные мясные бульоны;
    • хлебобулочные изделия в ограниченном количестве.

    Не стоит забывать про употребление жидкости. Лучше ограничить ее количество до 1-1,5 л, поскольку почки уже обслуживают организм не только будущей мамы, но и малыша. Нужно стараться, чтобы ребенок появился на свет здоровым.

    Источник: http://www.syl.ru/article/293536/s-kakoy-nedeli-nachinaetsya-trimestr-trimestryi-beremennosti-po-nedelyam-tablitsa

    Ссылка на основную публикацию