34 Неделя беременности проблемы

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

34 неделя беременности

34 недели — это момент, когда ваш малыш уже жизнеспособен и сможет выжить без особой медицинской поддержки. К концу этой недели, его легкие вполне способны самостоятельно справиться с процессом дыхания. 34 недели – это конец восьмого месяца по акушерскому календарю или середина девятого –из десяти лунных месяцев.

Третий триместр

Ваши ощущения можно охарактеризовать как усталость, недосып и, уже становящееся всё более нетерпеливым, ожидание родов. Если ещё пару месяцев назад, роды вселяли в вас страх, сейчас желание ускорить окончание беременности полностью уничтожило эту фобию. Нельзя сказать, что вы не боитесь, скорее, смирились с неизбежным и, даже находите в этом положительные стороны. Совсем скоро ребенок окажется у вас на руках. А те женщины, которые по полной программе прошли курсы подготовки к родам, вовсе не переживают.

Сейчас вы полностью понимаете, почему беременность называют бремя. Ваш животик возвышается на 32 — 36 см над лоном и выпирает вперед. Вам подходит только специальная одежда для беременных, которую вы вынуждены уже застегивать на крайние пуговицы, если они предусмотрены конструкцией. Дышать тяжело, появилась одышка.

Ваши движения стали необычайно плавными; вы медленно и с опаской ходите, ложитесь, встаете. Поднимаетесь из постели вы теперь, скорее всего, только из положения на боку. Если раньше вы это делали по рекомендации гинеколога, то сейчас у вас просто не получится по-другому. И всё же, образ жизни на последних неделях беременности должен оставаться активным. Например, бассейн обеспечит разгрузку уставшим мышцам, а фитбол снимет боли в спине. И даже секс на 34 неделе беременности всё ещё приносит массу удовольствия.

Многие женщины находят его довольно ярким, хотя ограниченность в выборе поз может уже надоесть.

Ваше состояние

Ваше положение на 34 неделе по-своему прекрасно, хотя бы потому, что сейчас вашу беременность не заметит разве что слепой, и поэтому окружающие нянчатся с вами, всячески опекая. После рождения ребенка, в первое время вы, возможно, будете даже несколько обижены на близких тем, что теперь максимум внимания достается новорожденному, а не вам (обычно такое испытывают после первых родов, и это одна из причин послеродовых депрессий).

Вес тела будущей матери может превысить 11-12 кг, и с этой недели прибавки в весе замедлятся. А накануне родов, вы несколько потеряете в весе за счет выведения лишней жидкости из организма. Сейчас вы начинаете по-настоящему переживать, что ребенок окажется слишком крупным, и вы не сможете его самостоятельно родить. Страх этот оправдан. И хотя природа, в той или иной мере, защищает женщину, давая ей такого ребенка, какого она сможет родить, неправильным питанием можно нарушить этот баланс.

Питание беременной должно быть сбалансированно по легкоусваиваемым углеводам и жирам.

Ваш ребенок

Календарь беременности открыл для вас ту страницу, с которой вы уже относительно готовы к родам. Конечно, малышу лучше провести в вашем животе ещё минимум 3 недели, но в целом, он полностью сформирован и лишь ждет часа рождения.

Шевеления плода становятся всё более редкими. Вам не стоит переживать по этому поводу, потому что единственная причина этого в том, что ему мало места. Скорее всего, ребенок уже тоже изрядно устал, от тесноты и темноты в матке. Вес ребенка сейчас составляет более 2 кг, а размеры плода около 42 см.

Плод на 34 неделе беременности фактически готов к родам, он полностью созрел, обычно к концу недели даже легкие ребенка готовы к самостоятельному дыханию. Для вас это означает, что в случае досрочных родов, вы с малышом уже на 7-10 сутки, скорее всего, будете дома.

Малыш к этому сроку уже определился с предлежанием. Лишь в редких случаях, дети на этом сроке лежат неправильно, однако, тазовое предлежание плода, всё ещё, не повод отчаиваться; время развернуться у малыша есть. лишь 3 ребенка из 100 остаются в тазовом предлежании до самых родов. Делайте специальную гимнастику для поворота плода.

Теперь развитие плода на той стадии, когда он просто набирает вес. Его кожа разглаживается и становится всё более светлой, лануго — пушок, остался на плечиках и верхней части спины и на ушках, а на голове уже настоящая шевелюра. Интересно, что цвет волос и глаз у вашего ребенка может быть сейчас совсем не таким, как вы ожидаете: после рождения брюнет может стать блондином и наоборот.

Ваш животик

Всё чаще беременная может замечать схватки Брекстона-Хигса. Эти сокращения безболезненны и не регулярны, сопровождаются ощущением, что живот каменеет. Живот поднялся на 32-36 см над лоном, но у некоторых он кажется огромным, а у других не виден почти до родов. Если у вас маленький живот – это не говорить о какой-то патологии. Если гинеколог не находит отклонений при измерениях, значит, всё действительно нормально. Просто у вас такое телосложение: таз достаточно широкий для того, чтобы матка могла долго не выдвигаться вперед, именно это создает иллюзию небольшого животика.

Анализы и обследования

УЗИ в 34 недели беременности делается довольно часто, но как правило, по показаниям. То есть, оно назначается ни с целью планового скрининга, а перед родами или при наличии осложнений. Показатели УЗИ важны именно для планирования того, как пройдут роды. Расшифровка УЗИ, особенно при использовании доплеровского картирования, дает возможность выявить внутриутробную гипоксию плода и другие осложнения беременности. УЗИ определяет: где и в каком состоянии находится плацента плода, наличие многоводия, обвитие пуповиной, и многое другое о протекании вашей беременности.

При подозрении на внутриутробную гипоксию плода используется КТГ.

Возможные жалобы и проблемы

Матка на 34 неделе беременности активно готовится к родам, и многие женщины испытывают небольшой дискомфорт в связи с тренировочными схватками. Они могут ощущаться как тонус матки, который проходит, едва вы приляжете и расслабитесь. Эти сокращения не приносят боли и даже не мешают делать домашнюю работу.

Тошнота на 34 неделе беременности одолевает каждую вторую мамочку, в этом нет ничего удивительного. Огромная матка полностью заполняет собой брюшную полость, сдавливая все органы. Желудок не может нормально опорожняться, поэтому тошнит.

Другая серьезная проблема – это отеки. Причиной отеков могут быть как проблемы с венами на ногах, так и поздний токсикоз, поэтому они всегда требуют внимания. А ещё у многих будущих мам очень болит спина. Боль эта постоянная, ноющая, сковывающая поясницу. Её причина — усталость ваших мышц, если только раньше не было заболеваний позвоночника. Причиной боли в спине может быть и болезнь почек, вот почему нужно посоветоваться со своим врачом.

Обычные мышечные боли, прекрасно снимает лечебная гимнастика и ношение бандажа для беременных.

Простуда на 34 неделе беременности опаснее, чем на более раннем сроке беременности. Причина в том, что ребенок может заразиться после родов, а в роды нужно входить полностью здоровой и полной сил. Последний месяц беременности — время, когда болеть категорически противопоказано, берегите себя от простуд.

Роды на 34 неделе, которые можно назвать скорее досрочными, чем преждевременными, являются основной опасностью. Как они начинаются? Как правило, роды на этом сроке протекают как обычно. Сокращения матки становятся регулярными, превращаясь в схватки. Сначала может казаться, что просто периодически тянет живот, но вскоре становится ясно, что он по-настоящему болит. Боль охватывает поясницу и низ живота, нарастает, а затем отпускает. В движении она чувствуется меньше, в покое — не проходит.

К началу родов, у многих продолжается тошнота, рвота и даже понос, как правило, пропадает полностью аппетит. На 34 неделе беременности выделения и в норме могут несколько усилиться, но наличие слизи, прожилок крови – четкий признак осложнении. Если же отойдут воды, считайте, роды начались, поторопитесь в роддом. Переживать по поводу происходящего не стоит, если женщина родит на 34 неделе беременности, исключена гипоксия плода и родовые травмы – всё будет хорошо.

Последние месяцы беременности двойней для многих проходят в стенах роддома. От вас просто ждут что вы вот-вот родите, но некоторым удается благополучно доносить двойняшек и до 40 недель.

Наш партнер

Вы уже приготовили сумку в роддом?

Если нет, вам может помочь это сделать наш партнер, СУМКА В РОДДОМ , это возможность укомплектовать сумку всем необходимым для вас и малыша, не выходя из дома. Вы сами подбираете нужные вещи, и точно ничего не забудете. Все вещи в роддом сертифицированы и разрешены СЭС для применения в условиях роддома, упакованы в специальную прозрачную сумку, которую вам разрешит взять с собой и скорая, и любой роддом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  34 Неделя беременности как лежит ребенок фото

На форуме на нашем сайте есть отзывы о сумке в роддом от наших беремняшек, кто уже пользовался этой сумкой.

Источник: http://nedeli.org/pregnancy_week_34_articles/

34 неделя беременности

Тридцать четвертая неделя беременности – это время, когда малыш испытывает недостаток места в матке, ведь рост плода к этому времени достигает примерно 44 см, а вес – около 2,2 кг. Ребенок уже не может так активно двигаться, и мама ощущает это.

На приеме у врача именно в этот период обсуждается, как пройдут будущие роды. Возможно, вместо естественного родоразрешения будет рекомендовано кесарево сечение.

Бывают случаи, когда будущая мама опасается боли при родах и настаивает на операции. Приводится аргументация – мне будет не больно, я не буду страдать, потому, что мне дадут наркоз.

Однако к кесаревому сечению существуют определенные медицинские показания и его проводят, когда это является единственно возможным решением для благополучия матери и ребенка. Операция не делается и не может быть сделана только из-за желания женщины.

Роды – это естественный процесс, задуманный природой разумно и мудро, который необходимо пройти и беременной женщине, и ее малышу. В родах нет нестерпимых и невыносимых страданий.

Тем более, сейчас существуют эффективные методы обезболивания, при необходимости применяемые врачами. Все то, что связано с трудностями в родах, преодолимо и, как утверждают уже рожавшие женщины, очень быстро забывается.

Какой это срок?

Сейчас идет 32 неделя от момента зачатия и 34 неделя по акушерской методике подсчетов.

В этом сроке ребенок вполне может быть рожден, но при этом врачи выделяют следующее условие:

Малыш должен не отставать в общем развитии, беременность должна протекать без осложнений, мама имеет хорошее здоровье и не страдает от позднего токсикоза.

Мы еще раз напоминаем: лучше всего для ребенка и будущей мамы, если роды пройдут в положенное время.

Ребенок уже не кувыркается, он, скорее всего, просто двигается, ворочается, шевелит конечностями. Потому беременные отмечают, что активность малыша сейчас заметно снижена. Но – только общая! Так, по-прежнему, толчки под ребра имеют место быть и доставляют маме боль.

Что происходит в организме малыша?

Активно идут все те же процессы, которые шли на более ранних сроках:

  • утолщается подкожно-жировая клетчатка;
  • разглаживается кожный покров;
  • меняется цвет кожи (с густо-красного на более светлый), окончится этот процесс только через некоторое время после появления малыша на свет;
  • кожная смазка, напротив, увеличивается, что необходимо и роженице, и плоду для облегчения процесса прохождения через родовые пути;
  • идет минерализация костной системы, кости укрепляются, потому будущей маме необходимо постоянно заботится о поступлении кальция с пищей;
  • активно работает эндокринная система, производящая гормоны.

Чем занят малыш?

Чаще всего ребенок спит, двигая при этом ручками и ножками, сося пальчик. Он по-прежнему хватается за пуповину, умеет икать. Двигательной активностью управляет головной мозг, тренируясь для дальнейшей работы, потому все движения плода являются рефлекторными и они еще не осознанные.

Большинство малышей к этому сроку беременности уже определились со своим положением и находятся в матке, как надо – головкой вниз (головное предлежание, лучшее для благополучных родов).

При обнаружении на приеме у врача такого положения следует обязательно носить дородовый бандаж, который укрепит плод в оптимальном положении и облегчит состояние будущей мамы, снимая нагрузку со спины и поясницы. Но бандаж носят только по рекомендации врача, о чем мы уже не раз писали в предыдущих статьях.

Внимание! Если ребеночек не занял нормальное положение, дородовый бандаж носить не нужно. До установленного срока родов еще есть время, и малыш вполне может принять нормальное положение самостоятельно. Но будущая мама может и должна ему в этом помочь, впрочем, как и себе.

Что может сделать женщина?

Мы много раз писали о пользе плавания в бассейне, которое является оптимальным, безопасным и естественным способом нормализации положения ребенка в матке. Не стоит рисковать своим здоровьем и купаться в открытых водоемах. Это может быть опасно в силу ряда причин.

Лучше всего записаться в бассейн и плавать в свое удовольствие, либо, что еще лучше, посещать специальную аквааэробику для беременных. Ну, а если женщина не умеет плавать? Это – не беда. Существуют удобные доски для таких случаев, с которыми можно комфортно плавать в неглубоких местах, главное, чтобы ноги доставали до дна.

Будущая мама. Ощущения на этом сроке

Часто именно на этой неделе беременности от своего положения женщины сильно устают – и морально, и физически. Хочется поскорее родить!

На приме у врача некоторые женщины признаются, что чувствуют свою вину перед еще не родившимся малышом из-за своих ощущений. Не нужно изводить себя такими мыслями, так как ваша усталость вполне объяснима, сейчас – наиболее сложный период беременности, третий триместр. Например, на ранних сроках мог беспокоить токсикоз, но тогда и двигаться было значительно легче! И бессонница не мучила!

Движения достаются женщине все труднее, и тут речь идет уже не о подъеме по лестнице или ходьбе. Становится нередко сложно просто подняться с кровати, надеть обувь, одежду.

Что можно сказать по этому поводу? Только одно – необходимо проявить и терпение, и мудрость. За все надо платить и рождение красивого малыша – лучшая награда женщине!

Но вы можете попытаться снять накопившееся физическое и эмоциональное перенапряжение, подобрав себе интересные занятия по душе. Такое времяпрепровождение будет в радость и вам, и малышу.

И сейчас некоторых женщин мучает:

  • изжога;
  • усталость;
  • одышка;
  • трудности с засыпанием;
  • запор;
  • растяжение кожи, сопровождающееся зудом, особенно в районе увеличившегося живота;
  • боль в запястьях;
  • отечность;
  • позывы к мочеиспусканию;
  • судороги в нижних конечностях;
  • варикозное расширение вен.

Внимание! Вся перечисленная симптоматика встречается не у всех женщин и с не одинаковой интенсивностью. Если у вас есть некоторые жалобы, то воспользуйтесь нашими советами, о которых мы постоянно пишем в своих статьях о беременности. Неприятные состояния можно и нужно облегчать, только это нужно делать грамотно.

Тридцать четвертая неделя беременности – время строгого контроля веса для каждой женщины, вынашивающей плод. Прибавка веса может составить от 8 до 12 кг.

О риске преждевременных родов

Наиболее частый вопрос, задаваемый беременной и ее родными:

Какую беременность можно считать полностью доношенной?

Отвечает врач-гинеколог. Если беременность протекает нормально, то есть не наблюдается никаких осложнений, полностью доношенной считается беременность в 38 недель.

Опасны ли роды на этом сроке – 34 недели?

Сейчас малыш практически полностью сформировался. Но ему, вероятнее всего, еще необходимо врачебное наблюдение. Потому таких деток помещают в специальное отделение – реанимацию новорожденных.

В этот период рождаются малыши, которые уже способны самостоятельно осуществлять дыхание и сосать грудь. Но все – очень индивидуально.

Показания к кесареву сечению

Сейчас самое время решить этот вопрос, если он не обсуждался вами ранее. Есть женщины, которые настаивают на операции даже в тех случаях, когда никаких показаний для нее нет, а есть такие, которые готовы рожать сами при любых обстоятельствах. И та, и другая точка зрения – крайности.

Для операции кесарева сечения существуют определенные показания, список которых достаточно велик. Часто возникает необходимость в предварительном планировании такой операции. Это говорит о том, что естественный путь родоразрешения невозможен.

К основным показаниям для проведения операции врачи относят:

  • неправильное предлежание плода (ножное, поперечное, по диагонали);
  • неправильное расположение плаценты;
  • узкий таз будущей мамы;
  • двое родов с помощью кесарева сечения ранее;
  • вес плода больше пяти килограмм и около того;
  • многоплодная беременность.

Внимание! Не все приведенные выше факторы являются абсолютным показанием для операции.

РЕШЕНИЕ О ПРОВЕДЕНИИ КЕСАРЕВА СЕЧЕНИЯ ПРИНИМАЕТСЯ В КАЖДОМ КОНКРЕТНОМ СЛУЧАЕ ИНДИВИДУАЛЬНО И ЗАВИСИТ ОТ МНОГИХ ФАКТОРОВ.

О современных методах обезболивания в родах

Причина боли

Боли во время родов возникают из-за раскрытия шейки матки, подготовки родовых путей, сдавливания и возможных разрывов мягких тканей. Есть роженицы, которые практически не испытывают болей, другие страдают сильнее.

При сильном болевом синдроме, который является все же редкостью и не наблюдается при нормальном течении родов, может страдать деятельность сердечной мышцы и дыхание роженицы. Когда роды идут неблагоприятно, женщина испытывает сильное утомление, могут прекратиться сокращения матки, а плод испытывает кислородное голодание.

Этот вопрос решается женщиной или врачами, совместно с роженицей, с учетом течения родов. К современным методам обезболивания относят лекарственную анестезию и эпидуральную анестезию, которая получила широкое распространение во всем мире. Такой метод делает процесс рождения малыша практически совершенно безболезненным и считается самым безопасным.

Однако мы должны предупредить, что не все специалисты разделяют это мнение, приводя несколько аргументов против анестезии в родах.

Так, по мнению многих врачей, риск осложнений, хоть и очень маленький, все же есть. Введение в организм роженицы каких-либо лекарств, по мнению некоторых, может спровоцировать торможение и ослабление родовой деятельности.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Почему тошнит на 34 неделе беременности

Но самым весомым аргументом принято считать грубое вмешательство в таинство естественного хода родов. Приводятся аргументы вплоть до потери духовной связи между матерью и ребенком.

Следует подчеркнуть, что у всех людей на земле разный болевой порог. Это означает, что болевая чувствительность различна, у женщин в родах – тоже.

Есть случаи, когда стоит лучше прибегнуть к обезболиванию, чем давать испытывать женщине сильную боль.

Психопрофилактическая подготовка

Что такое психопрофилактическая подготовка к родам?

Это – самый оптимальный, эффективный и безопасный метод анестезии родов без применения медикаментов. С его помощью вполне реально добиться повышения порога болевой чувствительности у любой роженицы. Роды проходят естественнее, легче и без осложнений.

Женщина, которая полностью готова к родам в психологическом плане, умеет и знает очень многое! Это и этапы всего процесса родов, и умение правильно регулировать дыхательный процесс, и методики устранения боли самостоятельно. Роды не должны ассоциироваться с нестерпимыми муками! Это – основной и главный постулат.

Чем нужно руководствоваться женщине, вынашивающий плод? С чудом, которое предстоит. Зарождение жизни внутри тела, вся беременность и роды – это и есть настоящее чудо. Впереди – встреча с любимым малышом. Не это ли – счастье, настоящее и безграничное?

О психологической подготовке. Объяснение врача

Почему боль может быть достаточно сильной? Потому что роженица не информирована о родах. Если женщина понимает, как, зачем и для чего все протекает в ее организме, ей будет намного легче.

Сейчас не сложно найти информацию, выпускается много доступных интересных книг, есть курсы при женских консультациях, познавательные документальные фильмы. Нужно только проявить инициативу.

О родах в воде

По этому поводу существуют полярные мнения. Те, кто выступает за такие роды, отмечают плюсы: расслабляющий и отвлекающий эффект теплой воды, улучшение родовой деятельности и активизацию кровоснабжения плода.

Женщины, практикующие роды в воде, говорят о значительном уменьшении боли, особенно на этапе раскрытия шейки матки. Но у таких родов есть немало противников. Потому, перед тем, как принять решение, следует тщательным образом изучить всю литературу и посоветоваться с врачом, которому доверяете.

Иглорефлексотерапия

В настоящее время имеется ряд клиник, где для анестезии в родах практикуют иглоукалывание. У нас этот метод пока не приобрел большой популярности, но во многих странах мира его успешно используют.

Иглы снимают боль во время схваток и неплохо влияют на родовую деятельность. В России ощущается нехватка высококвалифицированных врачей-иглорефлексотерапевтов, потому методика применяется редко.

Медикаментозная анестезия

Анестезию применяли в родах много лет назад, используя такие средства, как морфий или опий (наркотические вещества). Какое-то время была популярна закись азота. Все эти способы крайне вредны, так как наркотические вещества не могут действовать на плод положительно. Нередки случаи ослабления дыхания у малышей при применении таких методик.

Современное акушерство в крайних случаях использует медикаментозный препарат промедол, относящийся к наркотическим анальгетикам. Промедол обладает хорошим обезболивающим эффектом и имеет меньше побочных эффектов, чем другие наркотические вещества.

При тяжелом течении родов, когда женщина устала от длительных схваток, врачи назначают специальные препараты, вызывающие сон. Это необходимо для снятия усталости.

Назначение любых препаратов для анестезии происходит при личном участии врача акушера-гинеколога и врача-анестезиолога. Самостоятельно нельзя принимать решение такого рода!

Эпидуральное обезболивание

В России этот метод начал применяться сравнительно не так давно. Суть заключается в следующем: между позвонков вводится тонкая игла и с ее помощью обезболивающее вещество проникает под оболочку спинного мозга.

Применяются медикаменты, относящиеся к препаратам местного действия, например, в РФ распространено использование лидокаина, маркаина, ропелокаина и т.д. В результате анестезии ниже уровня введения лекарства на определенное время блокируется болевая чувствительность.

К минусам, при всех плюсах, можно отнести снижение силы потуг. Если это имеет место быть, то перед самым появлением малыша на свет анестезию прекращают. Очень редко, но применение препаратов для анестезии вызывает у женщины головную боль или боль в зоне поясницы, которая может длиться месяцами после родов.

Когда обезболивание показано, например, при неправильном положении плода или многоплодной беременности, врачи чаще всего выбирают именно этот метод анестезии.

Медицинские исследования

На протяжении всей беременности необходимо строго соблюдать график посещения врача женской консультации по месту жительства.

Лабораторные анализы и медицинские исследования, проводить которые рекомендует врач, необходимы для благополучного разрешения беременности.

Благодаря врачебному контролю удается предотвратить возможные осложнения. Каждая женщина, ждущая ребенка, должна строго выполнять все назначения врача, если имеются вопросы – никогда не нужно стесняться их задавать. Врач обязан ответить на любой вопрос и дать рекомендации.

На 34 неделе беременности ультразвуковое исследование проводится только по медицинским показаниям, если их нет – УЗИ делать не стоит.

При необходимости назначается КТГ плода.

Нередко во время беременности возникают стоматологические проблемы, потому посещение врача – обязательно. Лучше все сделать вовремя. Тем более после рождения малыша у вас будет мало времени на такие мероприятия.

Боль и влагалищные выделения

Сейчас не время полного комфорта, так что придется смириться с тем, что тянет внизу живота, наблюдается периодическое напряжение матки, беспокоят боли в спине и пояснице. Такие ощущения относят к варианту нормы.

ТОЛЬКО ЕСЛИ БОЛЬ ГДЕ-ЛИБО СЛИШКОМ ИНТЕНСИВНА – НЕОБХОДИМА СРОЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ВРАЧА.

Следует следить за характером влагалищных выделений. При появлении нехарактерных для нормальной беременности выделений (в виде воды, кровянистых, с неприятным запахом, слишком обильных и т. д.), нужно вызвать «скорую помощь».

Внимание! При выходе из влагалища слизистого комка примерно с грецкий орех, говорят о слизистой пробке, закрывающей родовые пути. Такая пробка выходит незадолго до отхода околоплодных вод и начала схваток.

Выделения желтого или зеленоватого оттенка с неприятным запахом – сигнал воспалительного процесса.

Молочные железы

Молозиво, которое выделяется из груди, может быть обильным, а может быть практически незаметным, всего несколько капель. При обильном выделении рекомендуется использовать специальные и очень удобные специальные вкладыши в бюстгальтер.

Общие рекомендации

Необходимо соблюдать ту же диету, от которой нельзя отступать. Не стоит проводить пищевые эксперименты, а тем более, какой-либо вид голодания.

По-прежнему необходимо достаточное количество кальция в дневном рационе, потому нужно употреблять продукты, богатые этим элементом (молоко, кисломолочные продукты).

При изжоге хорошо помогают кисели и каши.

При отсутствии стула более суток говорят о запоре, потому примите меры, не запускайте ситуацию, так это неблагоприятно сказывается на протекании беременности. Регулярно ешьте сухофрукты (инжир, чернослив, изюм, курагу).

Старайтесь не допускать одышки, двигаясь осторожно и не делая резких движений. При появлении сильной одышки посидите или полежите, чтобы восстановить дыхание.

Но и на этом сроке обязательно необходима посильная физическая активность. Потому нужно каждый день бывать на свежем воздухе. Но этого очень мало! Стоит заняться плаванием и йогой. Все упражнения делаются без фанатизма.

Живот обычно на этом сроке чешется еще больше. Оптимальное решение для предотвращения зуда и растяжек – употребление качественных специальных косметических средств для беременных или оливкового масла. Грамотные мероприятия не только поспособствуют снятию не комфортных ощущений, но и обеспечат смягчение кожи и сделают ее более упругой.

Улучшить кровообращение в нижних конечностях можно с помощью контрастных обливаний, которые укрепляют стенки кровеносных сосудов. Такие процедуры, кроме этого, обладают закаливающим эффектом, только следует проводить их по правилам.

При варикозном расширении вен, если назначил врач, следует носить специальные чулки или колготы. При покупке требуйте сертификат качества.

Во многих населенных пунктах существует возможность выбора родильного дома или родов с участием выбранного роженицей и ее родными врача. В таком случае составляется специальный контракт.

Если нет противопоказаний, то спокойная сексуальная жизнь разрешена. Считается, что в эмоциональном плане это только на пользу женщине и малышу. О противопоказаниях мы писали ранее, они остаются прежними (угроза преждевременных родов, низкое расположение плаценты, маловодие, многоплодная беременность).

При выходе из дома в этом сроке необходимо всегда иметь при себе все документы (паспорт, обменную карту, родовой сертификат и т.д.).

Продолжайте делать упражнения Кегеля. Если при смехе, кашле или чихании наблюдается непроизвольное выделение мочи, нет средства эффективнее, чем эти упражнения.

Постарайтесь быть внимательными к мужу. Будущий отец вашего малыша тоже нуждается в поддержке, потому проявите женскую мудрость. Муж наверняка испытывает волнение перед предстоящими событиями. В семье поддержка друг друга – важное условие благополучия.

Мужчина может испытывать множество опасений – и за ваше состояние, и сомнения по поводу своей способности дать малышу необходимую заботу. Некоторые мужчины начинают бояться секса, опасаются нанести вред жене и ребенку. Помните – все вопросы можно решить, необходимо только обоюдное желание идти навстречу!

Сейчас под запретом путешествия. В поездку следует отправляться только в случае особой необходимости. Не рекомендуются авиа перелеты, так как доказано, что они зачастую провоцируют преждевременные роды, что связано с перепадом давления и, что тоже объяснимо, с волнением беременной женщины.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  Многоводие при беременности 34 недели

Этот период – время, когда нужно баловать себя, мы имеем в виду не «вкусности», а позитивные занятия. Потому делайте то, что приносит удовольствие.

Старайтесь высыпаться, если этого не удалось сделать ночью, прилягте на часок днем. Нормой принято считать девять-десять часов сна.

Срок 34 неделя беременности – время ожидания рождения любимой дочки или сыночка. Готовьтесь к этому – и эмоционально, и физически!

Источник: http://farmamir.ru/2016/02/34-nedelya-beremennosti/

34 неделя беременности

Ощущения: Ваши ощущения на 34 неделе беременности можно охарактеризовать как усталость, недосып и уже становящееся всё более нетерпеливым ожидание родов. Если ещё пару месяцев назад роды вселяли в вас страх, сейчас желание ускорить окончание беременности уничтожило этот ужас. Нельзя сказать, что вы не боитесь, скорее, смирились с неизбежным и даже находите в этом положительные стороны, совсем скоро ребенок окажется у вас на руках. А те женщины, которые по полной программе прошли курсы подготовки к родам, скорее всего и вовсе уже не переживают. Сейчас вы полностью понимаете, почему беременность называют бремя. Ваш животик возвышается на 32 — 36 см над лоном и выпирает вперед, сейчас вам подходит только специальная одежда для беременных, которую вы вынуждены уже застегивать на крайние пуговицы, если они предусмотрены конструкцией. Дышать тяжело, одышка это нормальное явление. Ваши движения сейчас стали необычайно плавными, вы медленно ходите, ложитесь и встаете осторожно. Поднимаетесь из постели вы теперь, скорее всего, только из положения на боку. Если раньше вы так делали, потому что так рекомендовал гинеколог, сейчас у вас просто не получится просто взять и сесть, не даст ваш подросший животик. И всё же образ жизни на последних неделях беременности может оставаться активным. Например, бассейн принесет лишь пользу и разгрузку уставшим мышцам, а фитбол снимет боли в спине. И даже секс на 34 неделе беременности всё ещё приносит только удовольствие. Многие женщины находят его довольно ярким в это время, хотя ограниченность в выборе поз может уже надоесть.

Состояние: 34-ая неделя беременности по-своему прекрасное время, хотя бы потому, что сейчас вашу беременность не заметит разве что слепой, и поэтому окружающие нянчатся с вами и всячески опекают. После рождения ребенка в первое время вы, возможно, будете даже несколько обижены на близких тем, что теперь максимум внимания достается новорожденному, а не вам (обычно такое испытывают после первых родов, и это одна из причин послеродовых депрессий). В 34 недели беременности вес тела будущей матери может превысить 11-12 кг, и с этой недели прибавки в весе могут замедлиться, мало того, накануне родов вы можете даже несколько потерять в весе за счет выведения лишней жидкости из организма. Сейчас вы начинаете по-настоящему переживать, что ребенок окажется слишком крупным, и вы не сможете его самостоятельно родить. Страх этот оправдан, и хотя всё же природа в той или иной мере защищает женщину, давая ей такого ребенка, какого она сможет родить, неправильным питанием можно нарушить этот баланс. К 34 неделе беременности питание беременной уже должно несколько ограничиваться по легкоусваиваемым углеводам и жирам, это не нужно вам и вашему малышу, питайтесь правильно.

Ребенок: Календарь беременности в 34 недели для ребенка открывает ту страницу, с которой он уже относительно готов к родам. Конечно, ему лучше провести в вашем животе ещё минимум 3 недели, но в целом, он полностью сформирован и лишь ждет часа рождения. На 34 неделе беременности шевеления плода становятся ещё более редкими. Вам не стоит переживать по этому поводу, потому что единственная причина этого в том, что ему мало места. Скорее всего, ребенок на 34 неделе беременности тоже уже изрядно устает от тесноты и темноты матки. Вес ребенка сейчас составляет уже более 2 кг, а размеры плода около 42 см. Уже сейчас различия в весе становятся всё серьёзнее, к рождению вес малышей от разных беременностей может сильно отличаться. Плод на 34 неделе беременности фактически готов к родам, он полностью созрел, обычно к концу недели даже легкие ребенка готовы к самостоятельному дыханию. Для вас это означает, что в случае досрочных родов вы с малышом уже на 7-10 сутки, скорее всего, будете дома. Малыш к этому сроку уже определился с предлежанием, лишь в редких случаях дети лежат не правильно, однако, если у вас 34 неделя беременности, тазовое предлежание плода, это ещё не повод отчаиваться, время развернуться у него ещё есть, лишь 3 ребенка из 100 остаются в тазовом предлежании до самых родов. Делайте специальную гимнастику для поворота плода. На 34 неделе беременности развитие плода на той стадии, когда он просто набирает вес. Его кожа разглаживается и становится всё более светлой, лануго, пушок, остался на плечиках и верхней части спины, на ушках, а на голове уже настоящая шевелюра. Интересно, что цвет волос, глаз у вашего ребенка сейчас может быть совсем не таким, как вы ожидаете, после рождения брюнет может стать блондином и наоборот.

Животик: Всё чаще беременная может замечать схватки Брекстона-Хигса. Эти сокращения безболезненны и не регулярны, сопровождаются ощущением, что живот каменеет. Живот поднялся на 32-36 см над лоном, но у некоторых он кажется огромным, а у других не виден почти до родов. Если у вас 34 неделя беременности, маленький живот, может и не говорить о какой-то патологии. Если гинеколог не находит отклонений при измерениях, значит, всё действительно нормально, просто у вас такое телосложение, таз достаточно широкий для того, чтобы матка могла долго не отклоняться чрезмерно кпереди, и это создает иллюзию небольшого животика.

Опасности: На 34 неделе беременности роды, которые можно назвать скорее досрочными, чем преждевременными, являются основной опасностью. Как они начинаются? Как правило, роды на этом сроке протекают как обычно. Сокращения матки становятся регулярными, превращаясь в схватки. Сначала может казаться, что просто периодически тянет живот, но вскоре становится ясно, что он по-настоящему болит. Боль охватывает поясницу и низ живота, нарастает, а затем отпускает. В движении она чувствуется меньше, в покое не проходит, как тренировочные схватки. Интересно, что не редко в качестве прелюдии к началу родов у многих бывает тошнота, рвота и даже понос, как правило, пропадает полностью аппетит. Другой характерный признак события – выделения. На 34 неделе беременности выделения и в норме могут несколько усилиться, но наличие слизи, прожилок крови – четкий признак отхождения пробки перед родами. Если же отойдут воды, считайте, роды начались, поторопитесь в роддом. Переживать по поводу происходящего не стоит, если женщина родила на 34 неделе беременности, исключена гипоксия плода, родовые травмы – всё будет хорошо.

Жалобы и проблемы: Матка на 34 неделе беременности активно готовится к родам, и многие женщины испытывают небольшой дискомфорт всвязи с тренировочными схватками. Они могут ощущаться как тонус матки, который проходит, едва вы приляжете и расслабитесь, и который возникает волной, и сам исчезает. Эти сокращения не приносят боли и даже не мешают делать домашнюю работу, и они не регулярны. Тошнота на 34 неделе беременности одолевает каждую вторую, и ничего удивительного. Огромная матка полностью заполняет собой брюшную полость, сдавливая все органы. Желудок не может нормально опорожняться, поэтому тошнит. Другая серьезная проблема 34 недели беременности, отеки, бывает не столь безобидной, как кажется. Причиной отеков могут быть как проблемы с венами на ногах, так и поздний токсикоз, поэтому они всегда требуют внимания. А ещё у многих будущих мам на 34 неделе беременности очень болит спина. Боль эта постоянная, ноющая, сковывающая поясницу. Её причина усталость ваших мышц, если только раньше небыло заболеваний позвоночника. Причиной боли в спине могут быть и болезни почек, вот почему нужно посоветоваться со своим врачом. Обычные мышечные боли прекрасно снимает лечебная гимнастика и ношение бандажа для беременных. Простуда на 34 неделе беременности опаснее, чем на более раннем сроке беременности. Причина в том, что ребенок может заразиться после родов, и в роды нужно войти полностью здоровой и полной сил, последний месяц беременности время, когда болеть противопоказано категорически, берегите себя от простуд.

Вот эти врачи… Надеюсь побочек не будет.

Ой, все так и есть! Все правильно! Спину ломит жутко!

Спасибо за инфу)

С удовольствием прочла.

Спасибо… Полезная статья)))

У нас тоже тазовое прилежание оочень переживаю.

Алёна, Ничего! Всё будет хорошо!

Отличная статья. Спасибо

Очень полезная статья

Спасибо, очень познавательно.

Мама не пропустит

женщины на бэби.ру

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Источник: http://www.baby.ru/blogs/post/155288217-117434267/

Ссылка на основную публикацию